健康概念：自测：你是否存在亚健康？亚健康概念：人类体质的三种状态亚健康的表现亚健康的典型表现“三十而亚”人群亦病非病的亚健康综合症亚健康的成因机制亚健康产生的相关因素亚健康的主要人群亚健康的现状国家体改委专项调查，我国知识分子平均寿命仅58岁，比全国人均寿命低10岁，70％的高校教师处于亚健康状态。女教师亚健康主要表现在反应能力减退、躯体症状、免疫力降低、疲劳、神经系统和心理问题。症状多为咽部明显疼痛感、肩颈部麻木感、浑身无力。男性在四五十岁以后，会因为心理和生理上的改变而困惑不解，表现出性功能障碍以及乏力、消化功能障碍等“男性更年期综合症”。由于社会对男女性的评价标准和要求不同，男性本身来自各方面的压力（如家庭、社会、学术地位、个人发展、经济地位等）会比女性更大，促使他们付出更多的脑力与体力。如何经营你的健康？如何预防亚健康？亚健康的防治亚健康的预防保健措施当前保健中存在的十大误区世界十分著名的流行病学研究魔鬼时间（脑中风、梗塞时间）100克蛋黄、蛋清营养素含量（毫克）比较不同种肉类脂肪含量（%）常吃食物：健康行为革命预防和消除亚健康的关键预防和消除亚健康的关键要健康不要亚健康放映结束，如果觉得本文对你有帮助，请点击下面，支持一下我们，谢谢！