第一節頭皮的健康與診斷名稱頭皮組織頭皮裡並沒有淋巴結，淋巴通往前耳結及後耳結。二頭皮的診斷與析一個毛囊有1～6條皮脂腺來分泌油脂，皮脂腺愈多頭皮就愈油。皮脂腺所分泌的油脂容易成為細菌（頭皮屑的黴菌）的溫床，而灰塵、雨水等污垢物會黏附在頭皮上，阻礙頭皮正常的新陳代謝。我們可以從頭皮的油脂分泌量、角質增生量、毛孔阻塞狀況、局部頭皮屑、落髮量等，來做為衡量頭皮健康的指標。油性肌膚、髮質特別容易出現此種症狀。原本應該從毛孔分泌出來的皮脂卻積存在毛囊，此有助於細菌及寄生蟲的繁殖，進而導致毛囊發炎。脂漏性毛囊炎較常發生在頭頂、髮線、太陽穴附近，會有痘痘冒出的現象，若因為癢而抓到疤痕性發炎、流膿汁，將造成毛囊損傷，嚴重時會釀成永久性掉髮。脂漏性禿髮的特點：頭部皮脂分泌過盛積存於毛囊，附著於頭皮的灰塵、腐敗物質、芽孢菌通過毛孔進入毛囊，使毛母細胞產生變化，導致在成長期的毛髮，變成脫落期的毛髮而造成脫髮。又稱鬼剃頭，是一種局部、不規則的斑狀禿髮，常常突然發生，在醫學上被認為與自身免疫系統有一定的關係。脫落的範圍大小不一，多半約十元硬幣的大小。斑禿通常因為壓力而造成，若能調整心情、釋放壓力，多能不藥而癒。懷孕、分娩、更年期這三種生理現象容易造成女性荷爾蒙分泌失調，分娩後及更年期的心理負擔，在壓力及焦慮下，體內的男性荷爾蒙增加，令油脂腺分泌增多，頭皮過油；加上精神緊張，亦會令頭蓋肌肉拉緊，影響血液循環，更會造成長期性的脫髮問題。營養不均衡，也會令體內的維生素及營養耗盡，頭髮得不到所需養份而變得容易脫落。另外，因為希望加強整潔感而用力拉扯前額頭髮，或經常長期紮緊頭髮者，會令毛囊及髮幹受壓，導致頭髮漸漸變得細柔，將使前額及額角髮線向後移而加速脫落。什麼是最好的生髮治療方式？這個問題沒有一個統一的答案，也沒有任何一種配方能使頭髮再生。但是以下這些條件若能實行，應該能對大多數的人產生幫助。1.了解自己的髮質，並選用適合自己的優質髮品。2.良好的清潔習慣，保持頭皮與頭髮的乾淨。3.常做頭皮按摩以促進新陳代謝，防止頭髮鈣化。4.避免過度吹、染、燙等造型來傷害頭髮。5.注重均衡飲食，多吃蔬菜水果。6.有良好的作息，睡眠要充足，避免精神緊張。第二節乾性頭皮的處理第三節油性頭皮的處理第四節頭皮屑的處理一頭皮屑的發生（一）生理性因素一般常見於乾性皮屑，呈糠狀、灰白色的小鱗屑散在毛髮間。還有另一情況以幼兒油性皮膚特別常見，其頭皮及頭髮會有油膩黏滑的感覺，上面附有厚薄不一的痂皮。此為階段性的生理情況，約3∼4個月後即會改善。（二）病理性因素指頭皮因細菌感染、真菌感染，或其他物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。身體的免疫系統為了將過度增生的細菌消滅，就會產生紅、癢、發炎等症狀，最常見的病症就是毛囊炎和脂漏性皮膚炎。（三）其他因素1.洗髮時未沖洗乾淨，頭皮殘留油脂與洗髮劑，造成過敏。2.使用去脂力過強之洗髮劑，造成頭皮過度乾燥。3.生活作息異常，壓力過大。4.飲食不均衡，喜好吃高脂、高熱量、刺激性的食物，缺乏維生素A、B2、B6。5.身體機能有狀況，如內分泌。6.季節交替變化，皮膚敏感。（二）油性頭皮屑油（濕）性頭皮屑，即脂漏性皮膚炎所造成的頭皮發紅與油膩皮屑。油性頭皮屑多黏著在頭髮上，以油脂、淡黃色屑片形式存在。在皮脂腺分佈的部位，有一種微生物稱為皮屑芽孢茵的真菌存在，有些人會突然失去對此種微生物的抵抗力，造成皮脂分泌旺盛進而產生頭皮屑。第五節頭皮保養的目的三頭皮按摩的技巧與方法2.強擦（結）法。3.揉撚法。4.按壓法。5.叩打法。一、選擇題（）1.以下對頭皮的敘述，何者為非？(A)頭皮（scalp）即指「頭部的皮膚」(B)由外而內被分為五層(C)頭皮裡有淋巴結(D)頭頂並沒有肌肉，但有廣平的肌腱稱為顱蓋腱膜。註：頭皮裡沒有淋巴結，淋巴通往前及後耳結。（）2.下列對「脂漏性毛囊炎」的敘述，何者為非？(A)乾性肌膚、髮質特別容易出現(B)油性肌膚、髮質特別容易出現(C)較常發生在頭頂、髮線、太陽穴附近(D)季節交替、生活作習不正常可能加重症狀。註：油性肌膚毛乳分泌出來的油脂，積存在毛囊，使細菌及寄生蟲繁殖，導致發炎。（）3.下列對「雄激素遺傳脫髮」敘述，何者錯誤？(A)為男性最常見的脫髮現象(B)多半是因遺傳與生俱來的(C)荷爾蒙二氫睪固酮（DHT），會令頭髮的休止期縮短(D)一般人多是開始從前額兩側或頭頂髮線上移。（）4.下列哪一項不是造成長期性脫髮的原因？(A)分娩後有產後焦慮、憂鬱，令油脂腺分泌增多(B)頭蓋肌肉拉緊，影響血液循環(C)更年期的心理負擔、壓力、精神緊張(D)體內的女性荷爾蒙增加，頭皮過油。（）5.以下何者不是女性脫髮的因素？(A)節食減肥，因而導致營養不均衡(B)長期紮緊頭髮