总第(3）课时课题（内容）长绳短绳课型新授教学目标相互帮助,提高技能教学重点能够很熟练进行短绳练习教学难点在练习的过程中能很好的衔接课前准备教学过程1.提出长绳的练习的要求2.分发长绳、分组别、指定场地3.组织练习4.组织进行3分钟的长绳练习。5.提出进行广播操的复习6.组织广播操的练习教学过程7.讲解“拉马”的练习方法8.组织2人一组的拉马练习9.组织50次短绳的练习10.进行一分钟的短绳练习学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力2.积极的参与到3分钟的练习3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。4.和同伴合作完成拉马的练习5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。组织：组织方法、提高机体的能力教师活动：教师提出放松的要求组织放松学生活动：尽情的放松机体教学反思经过一个寒假。同学们的长绳的接力能力有了明显的提高。