42式太极剑图解 后举腿架剑.docx
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42式太极剑图解后举腿架剑本文来源:中国国际太极拳网http://www.tjqtn.com/后举腿架剑1.身体重心前移,左脚摆步向前,屈膝半蹲,右脚跟提起,上体略左转;同时左手握剑,向左挂剑,腕同腰高,剑尖朝左,左手剑指屈肘下落,附于右前臂上,手心朝外。目视左下方(图338)。2.左腿直立,右腿屈膝,后举小腿,脚面展平同臀高,上体略右转;同时右手握剑上架(离头部约10厘米),剑尖朝左,左手剑指经面前向左摆举,臂微屈,指尖朝上。目视剑指(图339)。要点:左手剑指与剑尖为同一方向;右腿后举与举剑上架、剑指动作要协调一致;独立要稳,此势为平衡动作。教法提示:左脚摆步向前时,脚跟先着地,然后再过渡到全脚掌;独立时,五趾抓地;头顶百会穴虚虚上顶,使身体保持平稳。