健康是權利，保健是義務健康是什麼?保健的方法現代人的文明病近50年的台灣十大死因趨勢2008台灣十大癌症-男與女台灣人第二大與第三大健康威脅:心臟病、腦中風心血管、腦血管疾病的主要危險因素—五高心臟病、腦中風的其它風險因子心肌梗塞、腦中風的元兇1、正常的動脈血管2、動脈硬化、血管斑形成與破裂3、初期的血栓形成4、較大血栓的形成5、梗塞:中風或心臟病發作營造健康活力與彩色人生:全方位健康策略健康生活習慣適度運動，好處多多體能活動金字塔運動養生----最佳運動定則一般運動原則一般性運動處方原則-1Heath,Gregory,1998,ACSM一般性運動處方原則-2長時間、長距離運動應注意的事項享受休閒健康舒壓檢查代謝症候群(心血管疾病高危險群)癌症檢查的方法:1一般自覺症狀癌症篩檢方式:2冠狀動脈心血管檢查雙和醫院健康管理中心的理念最先進功能性核磁共振檢查(FunctionalMRI)