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运动减肥计划表减肥天数日期星期姓名年龄现体重/斤标体/斤早餐午餐晚餐跑步圈数用时/分钟体重早/晚第一天5/1/2020星期一王五30160130牛奶鸡腿米饭酸奶320160/162第二天5/2/2020星期二王五30160130牛奶.鸡蛋蔬菜00160/162第三天5/3/2020星期三王五30159.5130159.5/161第四天5/4/2020星期四王五30158.61305/5/2020星期五王五301581305/6/2020星期六王五30157.21305/7/2020星期日王五301305/8/2020星期一王五301305/9/2020星期二王五301305/10/2020星期三王五301305/11/2020星期四王五301305/12/2020星期五王五301305/13/2020星期六王五301305/14/2020星期日王五301305/15/2020星期一王五301305/16/2020星期二王五301305/17/2020星期三王五301305/18/2020星期四王五301305/19/2020星期五王五301305/20/2020星期六王五301305/21/2020星期日王五301305/22/2020星期一王五301305/23/2020星期二王五301305/24/2020星期三王五30130
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