让心沉下来引子：《心灵鸡汤》中富有哲理的话。音乐渐弱中主持人上场：各位老师、各位领导，下午好：今天是月日，四年级组讲坛现在开始。参加讲坛的是四年组的全体老师。请允许我为您介绍：一班到七班的数学兼班主任老师：（）。语文兼辅导员老师：（）音乐：（）美术：（）体育：（）英语：（）。今天我们讲坛的主题是“把心沉下来”，为什我们选择这个命题，这个问题讨论的价值和意义在哪里呢？首先请欣赏一组花絮。（回放为何确定“把心沉下来”的花蕠以及问卷调查分析。）大家请看调查结果。有请心理咨询师老师给我们分析结果的背后隐藏着什么样的心态？感谢刘老师！当今信息技术革命已经给社会带来了巨大的变迁，改变了传统的社会结构。在日趋紧张、竞争激烈的社会环境里，面对生活、工作多方面的压力，迷茫，抱怨，唉叹、一颗原本就不平静的心更加浮躁不安，为此，我们追根溯源，确定了要“把心沉下来”这个主题。我们了解了问题提出的大背景，应该如何面对和调整？请我们组三位资深教师谈谈自己的看法，他们将从不同的角度跟大家交流，每人发言3-5分钟。（三位老师轮流发言。）主持人引导大家进行互动交流。看来我们每位同志都有自己的看法、观点，在实际中也有自己独到的做法，哪位老师有感言或想法跟大家分享？可以是一句话、一个词都行。主持人总结大家会发现，今天的话题并没有找出很明确的答案。其实有没有结论本身并不重要，重要的是它让我们更多触摸到了别人的看法与观点，引起大家的思考，发现了自身价值，在交流的过程中思想、观念得到新的建构，就是我们这次活动的价值所在。最后我们组每人和大家分享一句话：（每人一句诗）本期讲坛到此结束，谢谢您的聆听和参与，再见。