呼吸训练的方法呼吸训练的方法包括：一、改善肺部通气技术1.建立有效呼吸模式方法：卧位、坐位卧位时两膝下可垫软枕，坐位时身体稍前倾全身肌肉放松，包括紧张的辅助呼吸肌群。要求：经鼻吸气，从口呼气，吸气时可见到上腹部鼓起；呼气时可见到腹部凹陷，胸廓保持最小活动幅度或不动。用一手按在上腹部，呼气时，腹部下沉，该手稍微加压用力，以进一步增加腹内压，促使膈肌上抬；吸气时，上腹部对抗该手的压力，徐徐隆起。1.建立有效呼吸模式方法：患者取仰卧位或坐位，治疗师将双手置于患者欲扩张肺叶对应的胸廓上请患者呼气，感受肋骨向下向内移动，治疗师手掌同时向下施压治疗师在患者吸气前瞬间，快速向下向内牵张胸廓，诱发肋间外肌收缩请患者吸气，并抵抗治疗师双手阻力单侧低胸扩张训练双侧低胸扩张练习胸背部扩张练习肺尖部扩张练习自我胸部扩张练习一、改善肺部通气技术2.胸腔松动练习患者坐位，在吸气时朝胸腔紧绷的相反侧弯曲以牵拉绷紧的组织，并且扩张该侧的胸腔。患者朝紧绷侧侧屈并呼气时，将握拳的手，推紧绷侧胸壁。接着患者上举胸腔紧绷侧的上肢过肩，并朝另一侧弯曲。这使紧绷侧组织做额外的牵张。2.胸腔松动练习（二）松动上胸部及牵张胸肌2.胸腔松动练习（三）松动上胸部及肩关节2.胸腔松动练习（四）深呼吸时增加呼气练习一、改善肺部通气技术3.呼吸肌训练3.呼吸肌训练3.诱发呼吸训练知识拓展⑴患者放松、身体前倾呼吸训练的方法包括：二、促进肺部清洁技术1.体位引流协助排痰的措施：叩拍、震动震动法：用手紧按胸壁产生震动，使患侧部位支气管壁上的分泌物向较大支气管移动。宜呼气时进行，忌吸气时进行引流区域——上叶尖段前部引流区域——上叶尖段后部引流区域——上叶前段引流区域——左上叶后段引流区域——右上叶后段引流区域——左肺舌叶引流区域——右中叶引流区域——下叶前底段引流区域——下叶后底段引流区域——左下叶外侧底段二、促进肺部清洁技术有效的咳嗽训练(teachinganeffectivecough)⒈手法协助咳嗽适用于腹肌无力者（例如脊髓损伤患者）。⑴治疗师协助方法：治疗师协助咳嗽技巧（仰卧）、治疗师协助咳嗽技巧（坐位）⑵患者的自我操作：⒉伤口固定法适用于手术后因伤口疼痛而咳嗽受限者。前侧手术切口的保护后外侧切口的保护⒊气雾剂吸入方法适用于分泌物浓稠者。4.主动循环呼吸技术(BC、TEE、FET）用力呼气技术(FET)呵气过程需要用力，但并非剧烈动作通过一根管子，对着薄纸或棉球呵气，有助于完善该技术1-2次用力呵气后需要暂停并进行呼吸控制，以防止气流阻塞加重外科手术患者使用此技术时注意伤口支撑呼吸训练的方法包括：三、改善呼吸功能技术常见临床问题1.气道廓清障碍2、呼吸困难3.运动耐量降低4、肺容量降低5、气流受限6、呼吸肌功能障碍7.呼吸模式异常