女性更年期保健内容以内分泌为主轴划分绝经妇女寿命增加迅速人的一生有1/2—1/3的时间是在更年期中渡过！更年期是病吗？更年期的征兆绝经的原因雌孕激素并非同时下降为什么出现更年期症状？症状：下丘脑与卵巢的矛盾长期问题：性激素靶器官更年期妇女面临的问题消除症状更年期保健保健的模式更年期妇女保健的八个方面1：全面诊断和防治疾病－保健的基础2.绝经后激素补充治疗(HRT)_给女性一个适应的过程HRT的两面性HRT的适应证：“我”能用性激素吗?禁忌症慎用情况开始应用的时机窗口期应用流程应用HRT常见四种情况绝经过渡期方案绝经后方案常用药物HRT的操作步骤应用HRT注意事项随诊指标补充方式选择–循证结果3：饮食营养的影响是多方面的为什么要关注饮食与营养？4：环境因素越来越复杂激素滥用非常普遍5：运动：根据肌体功能而定禁止某些运动－安全运动范围运动方式及目的6：物理康复与药物同样重要7：科普知识与心理健康多层次的病因需要多层次的治疗更年期相关疾病的三级预防WHO提出的人类健康四大基石一级预防的基本原则对更年期妇女教育的建议1健康教育的建议2二级预防危险因素的识别具体方式三级预防措施措施全面提高生活质量–我们的宗旨！