一、鍥子：以上是從憂鬱症量表中摘錄出來的部分題目，這量表可以幫助人們瞭解此時期，自己的情緒狀態。但這僅是測量自己的情緒狀態，無關乎精神狀態與心理疾病的認定！卻能讓人更能夠掌握自己的情緒，讓自己活得更正向、自在。根據醫學界的研究，當外在壓力超過個人的負荷範圍，將會直接反映在身體狀況上，個人較容易有高血壓、心臟病、失眠等疾病，而這些精神健康及生理方面的影響，不但會降低個人的工作表現，對家庭氣氛、同事關係、人際相處也會產生不良的影響，勢必會對整個行政組織的運作與績效造成衝擊。又根據「財團法人精神健康基金會」公布國人97年「精神健康指數調查報告」指出，國人的精神健康指數整體分數為80.11分，勉強及格，「心身健康」79.2分、「個人價值」76.3分、「生活掌握」79.7分、「家庭健康」85.6分，4個層面除「家庭健康」及格，其餘層面皆不及格。如何維護身心均衡與健康，如何克服生活與工作的困難，已經成為當前政府機關不能不重視的問題。二、業務推動過程：定期舉辦身心健康講座，提升同仁心理健康知能。購置諮商輔導及心理衛生系列書籍與音樂CD，於「本院員工心理健康專區」建置書籍及音樂CD內容，97年10月23日起開放借閱聆聽。編印諮商服務相關資訊簡介摺頁及關懷小卡片與三色筆分送本院同仁，加強宣導，使本院心理諮商服務訊息廣為周知。三、本院員工心理健康網頁資訊介紹＊臨床心理師--黃春偉--簡介：四、諮商服務申請流程：申請表件:本國籍:本院工心理健康專區/諮商服務申請/申請表下載。外國籍:本院人事室英文網頁/EmployeeMentalHealthCounselingService/ApplicationForm/(Attachment2)下載。諮商室地點:人文館3樓諮商室（一）諮商室（二）五、心理健康、諮商輔導及心理衛生系列書籍或音樂CD借閱方式注意事項：借出期限：1個月（含例假日）。續借：所借書籍或音樂CD如無其他同仁預約時，可於到期日前辦理續借，續借以1次為限，期間為2星期。借閱書籍冊數：1次以2本為限。借音樂CD：1次以2張為限（尊重智慧財產權，請勿拷貝）。借書籍或音樂CD應如期歸還，如逾期經催繳仍不還者，將通知所屬單位。六、服務成果：三、定期辦理員工心理健康講座:95年:委託財團法人張老師基金會辦理「心理健康與諮商研習」，計117人參加。96年:邀請臺北市中崙聯合門診臨床心理師黃龍杰先生主講「在工作中發現微笑~職場壓力調適」、「窗外有藍天~認識及防治心理疾病」，共計257人參加。97年:會同臺北市南港區健康服務中心邀請三軍總醫院邵蘊萍督導主講「推動健康飲食原則-從天天五蔬果談現代養生飲食觀」，計120人參加、邀請中國文化大學大眾傳播系方教授蘭生主講「人際關係與溝通技巧」，計120人參加。98年:邀請兩性與親子溝通專家周美德女士主講「兩性與親子關係－相愛容易，相處不難」，計121人參加。第2場講題為「法律與生活」，預計11月份舉辦。六-1：服務統計：六-2：服務統計：六-3：服務統計：六-4：服務統計：六-5：服務統計：七、未來工作方向：八、員工心理健康DIY九、結語報告完畢敬請指教