霍兰德职业爱好问卷仔细阅读各种类型，并在每一项特性前用铅笔标记号。凡是看起来象自己的，画个（+），完全不像的画个（-），其他的留空白。现实型□喜好户外、机械及体育类的活动、嗜好及职业。□喜欢从事和事物、动物有关的工作，而不喜欢和理念、资料或成人有关的工作。□往往具有机械和运动员的能力。□喜欢建筑、塑造、重新建构和修理东西。□喜欢使用设备和机器。□喜欢看到有形的结果。□是个有毅力、勤勉的人。□缺乏创造力和原创性。□较喜欢用熟悉的方法做事并建立固定模式。□以绝对的观点思考。□不喜欢摸棱两可。□较不喜欢处理抽象、理论和哲学的议题。□是个唯物论、传统和保守的人。□没有很好的人际关系和语言沟通技巧。□当焦点汇聚在自己身上时会很不自在。□很难表达自己的情感。□别人认为他很害羞。研究型□天生好奇且好问。□必须了解、解释及预测身边发生的事。□具有科学精神。□对于非科学、过度简化或超自然的解释持悲观、批判的态度。□对于正在做的事能全神贯注、心无旁骛。□独立自主且喜欢单枪匹马做事。□不喜欢管人也不喜欢被管。□以理论和解析的观点看事情且勇于解决抽象、含糊的问题及状况。□具有创造力和原创性。□常难以接受传统的态度及价值观。□逃避那种受到外在规定束缚的高结构化情境。□处事按部就班、精确且有条理。□对于自己的智力很有信心。□在社交场合常觉得困窘。□缺乏领导能力和说服技巧。□在人际关系方面拘谨与形式化。□通常不做情感表达。□可能让人觉得不太友善。艺术型□是个创造力、善表达、有原则性、天真及有个性的人。□喜欢与众不同并努力做个卓绝出众的人。□喜欢以文字、音乐、媒体和身体（如表演和舞蹈）创造新事物来表达自己的人格。□希望得到众人的目光和赞赏，对于批评很敏感。□在衣着、言行举止上倾向于无拘无束、不循传统。□喜欢在无人监督的情况下工作。□处事较冲动。□非常重视美及审美品味。□较情绪化且心思复杂。□喜欢抽象的工作及非结构化的情境。□在高度秩序化和系统化的情境中很难表现出色。□寻求别人的接纳和赞美。□觉得亲密的人际关系有压力而避之。□主要透过艺术间接与别人交流以弥补疏离感。□常自我省思。社会型□是个友善、热心、外向、合作的人。□喜欢与人为伍。□能了解及洞察别人的情感和问题。□喜欢扮演帮助别人的角色，如教师、调停者、顾问者和咨询者。□善于表达自己并在人群中具有说服力。□喜欢当焦点人物并乐于处在团体的中心位置。□对于生活及与人相处都很敏感、理想化和谨慎。□喜欢处理哲学问题，如人生、宗教及道德的本质和目的。□不喜欢从事与机器或资料有关的工作，或是结构严密、反复不变的任务。□和别人相处融洽并能自然地表达情感。□待人处事很圆滑，别人都认为他很仁慈、乐于助人和贴心。企业型□外向、自信、有说服力、乐观。□喜欢组织、领导、管理及控制团体活动以达到个人或组织的目标。□胸怀雄心壮志且喜欢肩负责任。□相当重视地位、权力、金钱及物质财产。□喜欢控制局面。□在发起和监督活动时充满活力和热忱。□喜欢影响别人。□爱好冒险、有冲动、行事武断且言语具有说服力。□乐于参与社交圈并喜欢与有名、有影响力的人往来。□喜欢旅行和探险，并常有新奇、昂贵的嗜好。□自认为很受人欢迎。□不喜欢需要科学能力的活动以及有系统、理论化的思考。□避免从事需要注意细节及千篇一律的活动。常规型□是个一板一眼、固执、脚踏实地的人。□喜欢做抄写、计算等遵行固定程序的活动。□是个可依赖、有效率且尽责的人。□希望拥有隶属于团体和组织的安全感且做个好成员。□具有身份地位的意识，但通常不渴望居于高层领导地位。□知道自己该做什么事时，会感到很自在。□倾向与保守和遵循传统。□遵循别人所期望的标准及他所认同的权威人士的领导。□喜欢在令人愉快的室内环境工作。□重视物质享受和财物。□有自制力并有节制地表达自己的情感。□避免紧张的人际关系，喜欢随兴的人际关系。□在熟识的人群中才会自在。□喜欢有计划地行事，较不喜欢打破惯例。评分及说明：当你读完六种类型时，请你在很像你自己的项目前画（+），非常不像你的项目前画（-）；然后根据（+）、（-）及各类型的一般描述，选出一种最像你的类型，虽然可能没有一种类型可以完全准确地描述你，但总有一个比其他类型看起来更适合你的，最后依照从高到低依次排出你的六种类型的（+）、（-）的项目数，思考什么职业最适合于你。也可以让你周围的同学施测，看看有什么差异。