老师，你幸福吗？---读《心理咨询与治疗》后想读了《心理咨询与治疗》，我才知道，现代心理治疗发源于欧洲，而心理咨询却是地道的美国产物了。一般认为，心理咨询发轫于20世纪初美国的“指导运动”。指导运动的兴起与当时的美国社会的问题有关。19世纪后半期，美国由于第二次工业革命的推动、垄断组织的促进、国内丰富的天然资源、欧亚移民带来技术与劳动力和欧洲剩余资本涌入，到1894年工业总产量已跃居世界第一位。伴随着资本主义生产的发展，出现了广泛而深刻的社会变迁，并导致了大量的社会问题。其中年轻人的求职就业和职业适应问题尤为突出，引起了社会和教育部门对学生们择业求职及职业适应上面临的各种困难越来越多的关注，于是开始设立帮助机构以提供职业指导。通过许多先驱人物的努力，开始有了现代咨询的雏形。光阴荏苒，时间已经过去了100多年，中国似乎也遇到了同样的问题，所以当下，心理咨询和治疗工作在我国也得到了空前的发展。愈来愈多的人已经开始学会关心自己的心理健康问题了，随处可见什么开心指数、幸福指数等心理专业词汇。作为一位做了近20年的教师，受其影响，也开始想想自己是否幸福的问题。但是静下心来，认真地想一想，也很难回答这个问题，因为从教近20年，教师这个职业已经占据了自己生活的大部分，不管是否乐意，身上已经被贴上教师的标签，或者说已经融入了自己生活的全部。这样就直接导致了生活的幸福，让我感觉似乎是做教师的幸福，或者是教师职业的不幸福，好像变成了生活的不幸福，这样的绕口令让我自己都糊涂了。其实，作为一个职业人，你是很难将工作和生活截然分开的，特别是像教师这样的行当，八小时里外更是一笔糊涂账，当然，是八小时以内的延展到了八小时以外，而不是八小时以外“糊涂”到了八小时以内。在确定文章的题目的时候，我本来打算用的是“教师，你幸福吗？”因为我要谈的就是教师这个职业的问题，但读后，感觉没有生气，缺少暖意，就换成了现在这个题目。“教师”和“老师”这两个词意思相近，但在具体使用时，还是有很多区别的，就像本文的题目一样，很容易造成误解，让人感觉好像有人关心我们似的，让我一下子很难切入正题，说我要说的话题。其实，我想谈的不是个人的感受，而是从事教师这个职业的群体的感受。谈到群体的感受，自认为是没有发言权的，因为没有调查，所以，只能把别人的调查结果拿来使用，在拿来的过程中，难免带有自己的情绪选择，最终有所偏颇，敬请指正。北京市教科院基础教育研究所的调查也显示，目前北京市93%的中小学教师感到当教师越来越不容易，压力很大。调查中发现，近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%的教师有时忍不住要生气发火。——（原载《北京青年报》，节选）《文汇报》的调查表明：目前我国中小学教师中约有60%存在着不同程度的心理健康问题。结果还显示：女教师比男教师严重，小学教师比中学教师严重。教师被誉为“人类灵魂的工程师”，表明了教师以传授知识和塑造学生的心灵为光荣职责，相信当“工程师”的心理都出了问题时，没有人会不担心我们的下一代。人们也不禁会问：教师为什么会出现心理问题？下面就让我们一起来看一看教师心理问题的成因。1、教师劳动的复杂度、繁重度、紧张度比一般职业劳动者大的多，因此形成的工作压力过大是造成教师心理障碍的主要原因。目前我国已经普及了九年制义务教育，班额大、任务重；素质教育要求高，课堂教学质量要高，庞大的班级要管理，不准这样，不准那样，有许多框框和清规戒律。现在一些学校早上几点几分就要求学生到校学习，教师当然只能提前到校，午饭后班主任也必须早到，晚上，有的学校还要求教师到学校办公。作业要改，人多作业多，批改起来自然就费神费事，不改不行；教案要写还要抄，考试要评比，期中考、期末考、甚至连一个单元也要考，监考、阅卷、讲评、再加上各种形式的竞赛。加之其角色的多重性(教师既是学生的教师,可能又是一家之长、子女的家庭教师、家庭的主要劳动力和社会的模范公民)也使教师几乎没有时间和精力做出种种心理调节，在这种超负荷的重压下，谁能保持愉快、而超然的心态呢？2、环境相对封闭，使教师与外界丰富多彩的世界缺乏有效的交流。与其他劳动者相比,教师属于一个比较孤立、比较封闭的群体,与社会的联系较少,参与种种决策的机会也很少。大部分教师生活在一个儿童的世界里,教师90%的工作时间是专门与儿童在一起的,他们进行反思和与亲朋好友交流的时间很少。因此,教师的合群需要和获得支持的需要经常得不到满足。教师的生活比较单调，这使他们的人生视野受到限制。进入社会与人打交道往往带有很浓的书生气，缺乏灵活性、通融性，缺乏与各种人沟通的能力。长此以往，有的教师开始失去自信和控制感,成就动机和自我效能感降低,从而产生了内疚感并开始自责。3、收入较低也是教师心理障碍形成的一个原因。众所周知，我国中小学教师的收入普遍较低，由此形成教