山东省网上家长学校邀王静作《婴儿辅食添加的方法和注意事项》专题讲座来源:山东省网上家长学校发布时间:2013-04-0116:21HYPERLINK"http://www.sdwsjzxx.com/utils/comments.html?channelID=41&contentID=12179"\t"_blank"【已有0位网友发表评论我来说两句：】（本校讯）2013年3月30日，山东省网上家长学校家教大讲堂公益讲座在济南举办。山东省妇产医院大夫王静作题为《婴儿辅食添加的方法和注意事项》的专题讲座。60多名家长现场听取讲座。王静在讲座中主要讲述了添加辅食的重要性、年龄、分期、内容和顺序、方法、原则六个方面的问题。王静认为，辅食添加对于婴儿而言，具有补充母乳营养的不足、增加营养素满足生长发育、锻炼消化系统的功能、为断乳做准备、促进空腔运动和语言发展的重要作用。在我国，目前推荐婴儿开始添加辅食的年龄为4-6月，不应晚于7-8个月。婴儿辅食添加期可分为三个分期，即初期、中期、后期。初期为5-6个月时期，此时让婴儿学会吞咽，添加1餐泥糊状食物；中期为7-9个月时期，此时应让婴儿学会舌碾，每日可食2餐，添加用舌头和上颚即可碾碎的略带颗粒的食物；后期为10-12个月时期，让婴儿学会咀嚼，添加较软的固体食物。王静说，婴儿辅食添加的顺序，应遵循强化铁的谷类食物--蔬菜和水果--蛋类、鱼类、禽类和肉类的顺序进行。4-6个月的婴儿，适宜添加营养米粉、米糊、果汁、肝泥等辅食，这些食物可补充婴儿能量，为其提供维生素、矿物质、动植物蛋白质等；7-9个月的婴儿，适宜添加粥、烂面条、鱼肉、瘦肉末、水果泥等辅食，这些食物可补充热能和B族维生素，动植物蛋白及铁膳食纤维等；10-12个月的婴儿，适宜添加厚粥、软饭、全蛋、碎肝、碎菜等辅食，这些食物可提供热能、蛋白质、维生素A、维生素B等。王静还说，给婴儿添加辅食，家长需掌握八种方法：第一、从一种到多种，从稀到稠，从细到粗，从少量到多量。第二、习惯一种后再添加另一种，至少适应3-5天，便于识别过敏和不耐受的食物。第三、用小勺喂，训练吞咽和咀嚼，亦可避免将米粉加入奶瓶中吮吸引起的过度肥胖。第四、在婴儿熟悉一种新食物后，仍要坚持一定的进食频率。第五、事物的味道应清淡，忌油腻。第六、应在婴儿健康的时候添加。第七、过敏严重的孩子可稍晚一些再加辅食，但最好不要晚于7-8个月。第八、辅食品种多样化。总之，婴儿添加辅食总的原则是循序渐进。王静还强调，过早或过晚添加辅食，对婴儿的成长发育都有坏处，家长一定要注意。此外，在家长给孩子添加辅食的过程中，要注重给孩子进行“吃的教育”，让孩子学会与人分享，学习餐饮文化。作为家长，则要培养积极的喂养行为，在帮助孩子进食时，要用微笑、眼神接触和鼓励的言语应答孩子，保证食物口味的多样化。家长要用爱心和耐心，帮助孩子顺利度过辅食添加时期。本场讲座，气氛热烈，会场内外都被前来听讲的家长挤得水泄不通。这其中，有年轻的爸爸妈妈们，也有孩子的祖辈、其他长辈，他们的孩子都处在“辅食添加”这个时期，讲座中的育儿知识和方法，正是他们现在所急需的。家长们认真倾听，记下要点，这次的讲座让他们受益良多。》》》》》》》》》》相关链接》》》》》》》》》山东省网上家长学校《策划：给孩子添加辅食的那些事》母乳喂养对孩子健康成长的重要性不言而喻，但是，随着孩子的不断发育，辅食的添加也是必不可少的。那么，何时添加辅食比较合适，该怎样给孩子添加辅食，添加辅食有什么禁忌呢？今天，山东省网上家长学校就给您说说给孩子添加辅食的那些事。婴儿最迟半岁添加含铁辅食婴儿应该从何时开始吃含铁辅食一直是医学界争论的焦点。德国波恩大学儿童营养研究所报告说，最新研究显示，母乳喂养的婴儿应该从出生4个月后、最迟在出生6个月后开始吃含铁的辅食，以避免因婴儿缺铁而影响其脑部发育……【HYPERLINK"http://www.sdwsjzxx.com/contents/9/10167.html"详情请点击】宝宝的辅食要从“糊”添起婴儿长到3个月后，胃容量增大，胃肠道消化酶的分泌逐渐完善。单靠乳类食品，已不能满足宝宝快速生长发育的需要。此时应添加半流质即糊状食品，并逐渐过渡到软质及固体食物，使婴儿逐渐增强咀嚼能力，为断奶做准备……【HYPERLINK"http://www.sdwsjzxx.com/contents/9/10207.html"详情请点击】四个月婴儿辅食添加黑名单有的妈妈对宝宝辅食的添加总是操之过急，恨不得把应有的营养都塞到宝宝口里去，有的则因为自家口味比较重，把宝宝的辅食口味也加重了。殊不知，这样只会降低宝宝营养的吸收。什么样的辅食是绝对不可以太早加给宝宝吃的呢…