——调整心态灿烂六月分享提纲心理剧场-考试常见问题心理剧场3——“萎靡、懈怠”改变复习形式、自我激励——如，搭配：——文、理搭配，听、说、读、写交替。饮食——含蛋白质高的食物（蛋、奶、瘦肉、鱼和豆类等）和蔬菜水果等。睡眠：——定时起床和睡眠。娱乐：——运动、音乐、画画、聊天……找对学习方法-提分心态调节微笑疗法心理剧场5——自卑心理剧场2——考前“失眠”自我放松法(深呼吸等)肌肉放松：（拧自己一下、握紧拳头）想象暗示法(想象松弛,愉快,舒适的情景)药物助控法(仁丹,清凉油,酸味的饮料)保持镇静联想回忆当时记忆的环境与情景利用其它考题转移视线随便写点什么按时间顺序回忆从后往前推想反复审题遇到难题小心上当备考众生相给家长的建议此课件下载可自行编辑修改，此课件供参考！部分内容来源于网络，如有侵权请与我联系删除！感谢你的观看！