--高中《体育与健康》课模块（一）教学计划年级：高一模块名称：健美操学习目标学时学时内容主要教学策略1．通过学习，了解健美操的基本概念、分类、特点及锻炼价值2．学生学会健美操的基本动作和基本套路动作，并能在欢快的音乐节奏中完成动作3．学生能认真听取教师的指导并努力改进动作，积极参加练习身心愉悦1健美操的基本概念分类、特点及锻炼价值1．注得基本动作规范的同时鼓励学生大胆的创新2健美操基本动作：形体姿态3健美操基本步伐4基本步伐组合练习—柔韧练习5基本步伐组合练习二，力量练习6形体操基本动作组合练习一2．利用多媒体进行教学7形体操基本动作组合练习二8复习形体操基本动作组合练习一、二3．模仿法、口令与手势提示法、分组交替练习法、学生自我展示和评价法等多种教学方法结合运用9理论：健美操比赛精彩片段欣赏10形体操基本动作组合三11复习形体操基本动作组合12热身操基本组合（1）13热身操基本组合（2）14复习热身操基本组合（1）、（2）15尝试分组创编热身操动作（上下肢各3个动作）4．教学过程中注重个体差异，因材施教、褒奖推进16考试17考试18机动高中《体育与健康》课模块（二）教学计划年级：高一模块名称：健美操学习目标学时学时内容主要教学策略1．通过学习，使学生懂得健美操锻炼也必须要有科学性。2．学习掌握《大众标准》一级规定动作、有氧操组合的基本套路动作，并能在音乐节奏中淋漓尽致展示动作3．学生尝试创编短套路组合练习，体验与享受创编所带来的乐趣，培养学生共同探究、创新的学习精神1理论：大众健身操竞赛规则简介1．教师讲解帮助学生形成正确的运动技能2有氧操组合练习一3有氧操组合练习二4复习有氧操组合练习2．通过多种练习方式，提高学生的运动技能水平5一级规定动作第1段6一级规定动作第2段7一级规定动作第3段8复习一级规定动作1、2、3段3．利用各种练习手段及多种教学方法、发展学生的体能以及自我锻炼的能力9音乐欣赏（小型团体操赏析）10一级规定动作第4段11一级规定动作成套练习12理论：大众健美操的创编原理13瑜珈组合练习（一）14瑜珈组合练习（二）4．培养自主探究，合作学习的能力，促进学生的心理行为健康发展。15学生自由创编大众健美操16考试17考试18机动高中《体育与健康》课模块（三）教学计划年级：高一模块名称：健美操学习目标学时学时内容主要教学策略1．通过学习，使学生热爱健美操运动，能够描述健美操对健康的益处，并经常积极参加2．学习掌握《大众标准》二级规定动作，学生能认真听取教师反馈意见并不断改进动作提高动作质量3．创设“我健康、我快乐”的教学氛围，积极参与创编体会与享爱创编的成果和乐趣1活力健身操组合（一）1．教师讲解帮助学生形成正确的运动技能2活力健身操组合（二）3复习活力健身操组合（一）（二）4理论：健美操与科学锻炼5二级规定动作第1段，柔韧练习6二级规定动作第2段2．通过多种练习方式，提高学生的运动技能水平7复习二级规定动作第1、2段8力量、柔韧练习；音乐舞蹈欣赏9二级规定动作第3段10复习二级规定动作第1、2、3段，精彩片段赏析3．教学过程中注重个体差异，因材施教，褒奖推进11二级规定动作第4段12二级规定动作成套练习，柔韧练习13二级规定动作成套练习，力量练习14学生进行大众健美操的创编实践（一）4．培养自主探究、合作学习的能力，促进学生的心理行为健康发展15学生进行大众健美操的创编实践（二）16学生展示自编健美操组合17考试18考试高中《体育与健康》课模块（一）教学计划年级：高二模块名称：健美操学习目标学时学时内容主要教学策略通过健美操选项课的教学，树立“健康第一”的指导思想，培养竞争意识，提高协调性、节奏感、表现力，以及心肺能力，塑造健美形体1体育锻炼的作用结合音乐2健美操基本规则3大众健美操三级学习4大众健美操三级学习5复习前两课的大众操6大众健美操三级示范法、分组练习7大众健美操三级8健美操精彩比赛（室内）9形体组合一10形体组合二11复习形体组合12形体组合三13形体组合四14复习形体组合15大众三级考核16大众三级考核17形体考核学生互评教师评价相结合18机动高中《体育与健康》课模块（二）教学计划年级：高二模块名称：健美操学习目标学时学时内容主要教学策略学生能认真听学练，从练习中感受愉悦1校园青春健身操（一）讲解示范帮助学生形成正确的运动技能2青春健身操（二）3青春健身操（三）4青春健身操（四）5复习青春健身操6复习青春健身操7柔韧练习8柔韧练习9瑜珈柔韧练习10瑜珈11瑜珈12瑜珈13瑜珈欣赏室内14青春健美操考核15健美操的普及及发展16青春健美操考核17瑜珈考核18机动高中《体育与健康》课模块（三）教学计划年级：高二模块名称：健美操学习目标