体育与健康课教案执教：王康乐上课日期：2013.5.1授课类型：新授课班别：高一（2）班人数：24人教学内容1、原地单手肩上投篮技术动作教学；2、提高身体速度耐力的素质练习；教学目标1、增强学生的运动能力，促进学生的身心健康发展；2、激发学生对篮球的兴趣，让学生掌握基本投篮技术动作和身体耐力；3、培养学生团结合作的集体主义精神和勇敢顽强的意志品质；课的部分教学内容教与学组织与教学运动负荷次数时间一、准备部分12＇1、课堂常规：①师生问好；②检查着装；③安排见习生；④教师介绍课的内容；实施方法：①、教师提前到场，准备好场地器材②、宣布本课内容、教学目标及要求①、体育委员整队，检查汇报人数②、队行：四列横队⊙1＇2、队列练习队列操练：教师领操口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯学生四列横队或行进间按教师口令练习3*1＇3＇3、慢跑：围绕篮球场跑五圈3＇4、徒手操：①头部运动②肩部运动③扩胸运动④腹背运动⑤体侧运动⑥腕踝关节运动教法：教师提出动作要求→教师完整示范→教师口令提示→学生学做①、认真听教师讲解，模仿动作。②、学生在教师带领下练习。③、推选同学展示，相互探讨。④、学生分组练习，相互模仿。⊙学法建议：徒手操的顺序应由上至下，运动的幅度渐渐扩大，充分拉伸肌肉，以防止出现肌肉损伤。4*8拍4＇5、专项准备活动①、双手手指、手腕连续拨翻球。用手之间要保持一定的距离，练习时节奏可由慢至快由快至慢，并不停改变球和两臂的高度反复练习②、环绕身体交换球两脚开立两手持球于腹前。两手交替使球绕腰、绕头，然后绕腰、绕腿、绕踝，连续反复练习①、成四列横队体操队列，听口令跟教师做⊙要求：学生仔细观察教师的动作，认真模仿，自我观察队行练习。4*2*30＂4*2*30＂4＇4＇6、篮球游戏游戏名称：夹球回运球游戏方法：①、将全组同学分为两队，以篮球场的全场为游戏场地，每队队长将队员分为两小队，分别站在篮球场两边的底线处。②、双方队员的第一名同学双膝夹球同时从一边向另一边跳，对面的队友右手运球回到终点。依次往返，直到每队的最后一名队员回到终点。要求：落后的一队中的每一个队员做十个俯卧撑。游戏规则：夹球的队员不能将球抱着跑，掉球后必须将球拾起从掉球点重新开始。8＇二、基本部分30＇1、原地单手肩上投篮技术动作教学：动作方法：以右手为例：两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。①、教师示范讲解完整动作，让学生初步了解动作②、教师讲解重点和难点：持球方法、瞄准点、协调用力，出手角度以及投篮弧线。⊙1＇2*1＇1＇2＇③、四人一组，对面站立，做原地徒手投篮的循环练习。④、四人一组，各相距三米站立，做原地有球投篮的练习。⑤、四人一组，两人相互投篮，另外两人防守，互相交换练习。要求：学生认真听取老师的讲解，在做动作中持球要正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。2*1＇2*1＇2*1＇2＇2＇2＇2、速度耐力练习：折返跑教师讲解“折返跑”要求，并示范，将学生分为4组每组15人进行分组练习：1.每组学生在篮球场边线成一字排开2.以篮球场的中线及另一边线为折返点3.每组跑完后原地放松并回到队伍后继续排队2*4*1＇30〞12＇三、结束部分31、放松练习2、小结讲评教法：教师讲评、学生参与学法建议：积极思考，回顾总结原地放松：原地抖动手腕及腿部，两人一组互相放松手臂2＇场地器材一个篮球场、篮球12个教师：课前检查，布置场地，课中提示、引导学生进行自我保护学生：学会安全锻炼的方法场地、器材：可靠、标准教学预计效果1、大部分学生能掌握原地单手肩上篮动作，身体的耐力得到提高。平均心率：130―140次/分。3、练习密度：50%―60%。运动量负荷预计（心率：次/分）1601208051015151015202530354045小结