饮茶与养生专题知识讲座饮茶与养生品茗与季节春季饮茶之道春季花茶种类与作用简单花茶配方花茶夏季饮茶之道夏季绿茶种类与作用绿茶养生绿茶功效绿茶绿茶秋季饮茶之道秋季饮青茶功效青茶功效青茶秋季养生茶冬季饮茶之道红茶种类与作用红茶与养生为有利于健康养身，咱们也能够自制一些药茶，能起到良好治病保健作用。如：盐茶：用茶叶3克、盐1克，开水冲泡5分钟后再饮。日饮3—4次，适合用于感冒咳嗽、火眼牙痛等症。姜茶：茶叶5克、姜片3—5片，姜与茶叶同煮成汁，饭后饮，适合用于流感、伤寒等症，并有发汗解表、温肺暖胃作用。奶茶：茶叶2克，牛奶半杯，白糖10克先将牛奶、白糖加水煮沸，再加茶叶冲泡，天天饭后饮服，有消肥健脾、化食除胀等功效。蜜茶：茶叶3克、蜜2毫升，开水冲饮，于饭后饮一杯，可治便秘、脾胃不和等。莲茶：茶叶2克、莲子10克、红糖10克，将莲子加糖浸泡后煮烂，再冲茶饮服，有健胃益肾之效。肾炎、水肿患者宜天天饮用。菊茶：茶叶2克、干菊2克，开水冲泡，每日饭后饮用，可降热解毒、清肝明目、镇咳止痛和降脂抗衰老。醋茶：茶叶3克、醋1毫升，开水冲饮，每日3次，适于牙痛、痢疾、小儿蛔虫、腹痛等症。