艾灸与养生知识讲座主要内容一、什么是养生？二、什么是艾灸疗法？二、灸法简介二、灸法简介二、灸法原料二、灸法工具艾灸的器具三、灸的分类及操作艾灸的分类--直接灸艾灸的分类--间接灸艾灸的分类--艾条灸艾灸的分类--泥灸泥灸三大作用泥灸使用后效果反应1、温热而舒适——正常反应，经络淤堵不严重2、先是凉慢慢变热——体内寒气往外排3、皮肤又红又干——体质燥热4、痒——有风邪排出5、刺痛——有热症（炎症）6、水珠（水气）——湿气7、灼热——体质比较燥热8、湿疹——湿毒9、水泡——湿热10、痘——燥热泥灸使用方法及注意事项灸医堂艾灸疗法灸医堂御泥系列艾灸的分类—五行粉灸灸医堂五行悬磁灸疗罐灸医堂十三味草药艾柱疗法灸医堂十三味草药艾柱疗法灸医堂十三味草药艾柱疗法8、除寒湿：寒湿进入表皮，手掌红白相间；进入脂肪，要么很瘦，要么虚胖，很难增肥减肥；进入肌肉，肌肉会僵硬；进入经络，会出现关节炎、结节；进入骨骼，导致关节变形；进入骨髓精髓，会病入膏肓。9、温中开郁：灸檀中穴，心胸开阔，心情愉快。10、调经安胎：针对月经不规律进行调节，痛经灸十七椎穴，安胎是针对胎位不正，灸小脚趾上的至阴穴或十七椎穴。四、艾灸的作用四、艾灸的作用一、温经散寒二、回阳救逆凡气虚下陷或阳气欲脱之危证，皆可用灸法，以扶助虚脱之阳气。临床常用于治疗亡阳虚脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、崩漏、带下、久泄、久痢、痰饮等。三、消肿散结灸能使气机通畅，营卫调和，故瘀结自散。常用于治疗气血凝滞之疾，如乳痈（急性乳腺炎）初起、颈淋巴结核、瘿瘤等疾病。四、保健强身无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精力充沛，长寿不衰。可调理亚健康状态。典故：九十岁采花大盗艾灸的作用五、艾灸的灸术艾灸的灸术艾灸的灸术其他艾灸的灸术六、常见病与艾灸常见病与艾灸常见病与艾灸常见病与艾灸常见病与艾灸常见病与艾灸【功效】：艾灸美容是通过疏通身体经络，排除身体邪气，改善脏腑功能等中医养生手法从内养外的美容方法。艾灸美容是从治本的角度去改善身体，气血通畅了，五脏没病了，精神也好了，自然皮肤红润美白。1、通过艾灸，可加速皮肤的血液循环，增进细胞代谢机率，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。2、通过艾灸，能改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂现象，减轻眼部皱纹，延缓眼部的松弛老化，使眼部恢复光彩。美容—艾灸疗法【灸法】取穴：关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞。操作方法：可用艾条温和灸，每穴灸10~15分钟，每日1次，连续灸20次；或用温灸器灸，把温灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分钟，背部和腹部穴位交替使用，每日灸1次，连续灸20次；还可以用隔姜灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸3~5壮，隔日灸1次，连续灸20次，也可用隔附子饼灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸5~7壮，隔日灸1次，连续灸20次。常用艾灸美容穴位灸足三里灸关元穴灸肾俞穴美容穴位图八、艾灸与丰胸【灸法】取穴：关元、肝腧、鹰窗、膻中穴、乳根穴、天溪穴操作手法：使用单孔艾灸盒作用在穴位上，或直接手持艾条悬灸，艾灸时间：每穴位15-20分钟/次，每天一次。【功效】：刺激脑下垂体，增加女性荷尔蒙的分泌，引发子宫收缩，催产素增加，产生乳腺发育所必须的雌性激素，加强腺体吸收女性荷尔蒙，达到乳房脂肪组织复活再生，使乳房脂肪积累增厚，实现增大、丰满、坚挺的效果。也可促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。九、艾灸与减肥十、艾灸与减肥艾灸与养生艾灸与养生艾灸与养生艾灸与养生9种实用艾灸养生方法9种实用艾灸养生方法9种实用艾灸养生方法9种实用艾灸养生方法9种实用艾灸养生方法禁忌注意事项（4）施灸前要与患者讲清灸治的方法及疗程，尤其是瘢痕灸，一定要取得患者的同意与合作。瘢痕灸后，局部要保持清洁，必要时要贴敷料，每天换药1次，直至结痂为止。在施灸前，要将所选穴位用温水或酒精棉球擦洗干净，灸后注意保持局部皮肤适当温度，防止受凉，影响疗效。（5）灸治过程中，要注意防止艾火灼伤皮肤。尤其幼儿患者。如有起泡时，可用酒精消毒后，用毫针将水泡挑破，再涂上龙胆紫即可。（6）偶有灸后身体不适者，如身热感、头昏、烦躁等，可令患者适当活动身体，饮少量温开水，或针刺合谷、后溪等穴位，可使症状迅速缓解。（7）施灸时注意安全使用火种，防止烧坏衣服、被褥等物。海峰大师感谢你的聆听