三年级体育与健康教案（下）跑——体验速度单元第1学时（三年级）——体验速度单元第学时（三年级）学习目标1、在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力2、能体验到克服身体疲劳时的感受（1）跑：400—600米自然地形跑（2）游戏：听音乐走跑交替跑的自然；呼吸均匀教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、讲解自然地形跑的意义，以及通过各种地形是的动作、速度与呼吸的方法。2、带领学生慢跑，熟悉地形，提示特殊地形的通过方法。3、安排学生走、跑交替废埃?巡回指导，提示三步一吸的节奏呼吸法。4、布置自然地形跑的路线和方向，重点提示跑得轻松、自然，呼吸有节奏。要求跑完后放松慢跑或走，进行休息调整。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、分散进行原地慢跑，想象模仿各种地形跑的动作。2、在老师的带领下，进行慢跑，熟悉地形，尝试特殊地形的通过法。3、200米走与慢跑的结合，体会慢跑与呼吸节奏的配合方法。4、按体能分组，由小组长带领，按规定路线和方向练习600—800米自然地形跑，体验跑动中通过各种自然地形的动作方法，相互鼓励。休息时相互交流自己的感觉。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。学习内容教学重难点教学步骤课后反思1三年级体育与健康教案（下）跑——体验速度单元第2学时（三年级）——体验速度单元第学时（三年级）学习目标1、在自然地形跑时做到呼吸自然，动作协调2、能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的感受（1）600—800米自然地形跑（2）游戏：跑向北京2008速度平稳，呼吸均匀；学生坚持能力教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、了解学生的身体状况后，带领学生做好充分的准备活动，组织学生进行原地摆臂与呼吸配合的练习。2、组织学生进行中速跑的练习，提示跑的轻松、动作与呼吸的配合协调。3、指导学生根据自己体质，选择适合自己的体能组别，进行练习。4、倾听学生交流感受，给予肯定与激励。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、身体不舒服时及时向教师汇报。分散原地练习摆臂，体会呼吸方法。2、通过中速跑150米的练习，体验跑的动作轻松与呼吸的配合协调。3、按体能分组，由组长带领练习自然地形跑，体验长距离跑的感觉。4、休息时，相互交流自己身体疲劳时的感受，自己又是如何克服的，听老师点评和指导。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。学习内容教学重难点教学步骤2三年级体育与健康教案（下）课后反思跑——体验速度单元第3学时——体验速度单元第体验速度学习目标学习内容教学重难点课前准备跳绳若干条教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、根据学生的动作进行讲解，组织学生做原地手触膝盖高抬腿跑练习，注意控制学生的间隔时间。2、组织练习行进间高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、步频快。3、示范高抬腿接加速跑动作，讲解要领。4、讲解游戏的名称、方法和规则，并请两位同学协助示范，重点提示学生观察牵绳的方法。5、组织学生进行尝试性合作练习，并指导学生互相观察牵绳时相互配合的方法。6、带领学生进行游戏比赛，及时讲评。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、认真听教师讲解，按小组分散模仿练习，体会原地高抬腿跑的动作。2、分组练习10—15米高抬腿跑，体会大腿高抬、步幅小、频率快的要求。3、分组练习高抬腿跑15米接加速跑20米。4、听讲解、看示范，明确游戏方法和规则。5、两人一组按同方向分散练习，自我体验本组配合的感觉，观察其他组的配合技巧。6、按游戏方法进行比赛，互相交流，提高合作能力。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。1、能掌握高抬腿跑动作，做到上体直、大腿高抬。2、在游戏中能体验到与他人合作的快乐。（1）跑：高抬腿跑。（2