总第3课时备课时间班级九年级发言人授课时间学科体育制作人张凯课题计时跑，重复跑第周第1课时课型新授教学目的认知目标：能说出快速跑的动作要领和方法，识记整个教学过程。技能目标：能熟练掌握快速跑的技术动作，发展奔跑能力。德育目标：能养成勇往直前的意志品质及团结拼搏精神。重点脚着地的正确方法和有效的后蹬难点跑的正确姿势，放松自然跑教学方法观察法、询问法、发现法教具(实验器材)录音机一部、跑表两块、红旗一面板书设计教学过程课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度（一）激发学习兴趣进入运动状态（10')一、课堂常规：（1）体育委员整队，报告人数，检查服装。（2）师生问好，教师宣布课的内容，任务。（3）安排见习生活动。二、游戏自选：（1）游戏“三个字”，（2）游戏“老鹰抓小鸡”三、柔韧性与专门性练习1、弓步走2、下蹲走3、躯体走4、脚跟走5、别踵走6、高抬腿跑7、原地摆臂练习组织：队行如图组织：分四组进行要求：主动参与，积极认真遵守规则，高兴愉快方法：教师指导，师生同乐组长负责，带领练习组织：四列横队，体操队行要求：认真正确，规范协调动作到位，听从指挥方法：示范讲解，提示要领观察指导，语言提示激发鼓励，个别纠正集体练习，20m×2（二）掌握运动技术重复跑：重点：脚着地的正确方法和有效的后蹬。难点：跑的正确姿势，放松自然跑。组织：四路纵队，如图所示要求：相互观察学习踊跃回答问题积极主动参与共同发展提高方法：教师讲解练习内容指导学生练习记时询问学生倡导提问距离50米练习4组（三）提高运动能力（30')游戏：“推小车”组织：同上图要求：精力集中，注意安全听从指挥，遵守规则努力拼搏，争取胜利方法：示范提示，指挥练习练习距离，20米重复次数，2-3次（四）稳定情绪恢复身心（5'）放松练习：24步舞小结收器材，下课组织：上课队行，四列横队要求：轻松愉快，主动放松注意节奏，动作舒展方法；听音乐集体放松2分钟方法：表扬为主，批评为副，找出不足，力求努力要求：认真听讲，树立自信收放器材，注意安全所用参考资料体育与健康教材课后心得本节考勤缺课迟到总第4课时备课时间班级九年级发言人授课时间学科体育制作人张凯课题快速跑----起跑技术第周第2课时课型新授教学目的通过学习，学生知道站立式起跑的动作要令及动作方法重点学生能正确完成站立式起跑的技术动作难点起跑后的加速和快速反应能力教学方法比赛法游戏法教具(实验器材)秒表板书设计无教学过程课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度（一）激发学习兴趣进入运动状态（10')常规：在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。“同学们好！”宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。二、队列教师讲解队列、队形练习的内容和要求。稍息、立正、看齐、报数等。二列横队——四列横队——还原学习二路纵队——四路纵队通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。三游戏内容：叫号抱成团教法：讲解游戏的规则、要求和方法。指挥学生进行练习，教师适时参与学生活动之中。全班成二列横队集合。组织如图一：×-----------O-----------×-----------O-----------△（图一）“老师好！：认真听讲，明确学习内容和要等。见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。组织：如图二×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO学生认真听讲，明确游戏的规则、要求和方法。按要求进行练习。（二）掌握运动技术学习站立式起跑教法：师讲解动作要令及要求，并适当示范。动作要令（略）指挥学生练习。反复练习“各就各位”“预备”师巡回纠错起跑——途中跑教师简讲动作要求，并组织学生进行练习。1、1）认真听讲，明确起跑的动作要令和要求，看清老师的示范并认真模仿练习。2）根据口令集体练习。3）两人一组互助练习，相互学习指导。2、学生按要求完成练习3、学生自由组合进行各自不同形式的巩固练习。组织：四路纵队（三）提高运动能力（30')内容：立卧撑男：10个*2女：6个*2角力练习：内容自定教法：教师讲解练习方法和要求，并进行一定的示范。组织学生练习，教师进行辅导。学生认真听讲，仔细观察，明确练习的方法和要求。有序地进行练习。组织：