《大学体育》课程教学大纲适应专业：全院适用课时：90~132课时南京化工职业技术学院二00七年九月《大学体育》课程教学大纲课程的性质和任务课程的性质体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的公共必修课程。体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。课程教学的主要任务1.全面锻炼学生身体，增进学生身心健康：?体育教学是为了进一步提高学生的身体机能、身体素质、基本运动能力和适应能力，促进学生身心全面发展。2.掌握体育的基本知识、基本技能，提高学生的体育意识和能力，为终身体育奠定基础：?使学生进一步获得体育、保健的基础理论知识：掌握从事体育锻炼、体育娱乐、卫生保健和其他社会体育活动的必要技术、技能与方法：增强学生的体育、保健意识，进一步培养学生的体育兴趣、爱好和习惯，提高学生的体育、保健能力。3.培养学生良好的思想品德，陶冶学生情操：对学生进行爱国主义、社会主义、集体主义的教育，提高学生参加体育锻炼的社会责任感，培养学生的组织纪律性；发展学生个性，培养学生竞争、创新、合作意识和应变能力，以及自立自强、坚毅勇敢、顽强拼搏和开拓进取的精神；培养学生分辨是非的能力和文明行为，使学生建立健康的审美观念，具有一定的审美能力。课程教学目标1.爱好运动，积极参与各种体育运动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。2.熟练掌握3-4项健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼。3.全面发展与健康有关的各种体能，提高运动能力；熟练掌握一、两种我国传统的养生保健方法，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为习惯。4.根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，表现出良好的体育道德和合作精神教学内容和要求第一学期教学内容：行为、生活方式与健康体育锻炼与卫生常识4课时行为与健康不良行为对健康的危害不良生活方式对健康的危害不良行为和生活方式的诊断与矫正5、体育锻炼的卫生常识6、运动损伤的处理方法7、运动性疾病的产生原因、、处置与预防基本要求：通过理论学习使学生知道：1、行为的发生及其发生的条件是十分复杂的。只有从纷繁复杂的现象中揭示出健康行为及健康的变化规律，才能有效地控制和引导健康行为，使学生按照积极、健康生活的需要来行动，更好地促进自身的健康。2、体育锻炼必须遵循人体的生理活动规律和一定的运动卫生要求，才能达到提高健康水平、增强体质的目的。因此，强调体育锻炼的卫生与保健对学生具有重要的意义。考核内容：本大纲必选内容规定的体育、保健基本理论知识以及限选内容中的基本理论知识。考核方式与计分：（1）笔试：由教师命题，答题量不超过20分钟。命题要清楚、准确，标准答案要简明扼要。教师根据学生答题情况予以评分。（2）作业评定：由教师根据大纲中的有关内容，向学生布置作业（如制定锻炼计划、设计运动处方等），教师根据学生完成情况予以评分。（3）分数比例：占总分的15%（15分）。上述两种方式可根据实际情况灵活掌握。教学内容：短跑4课时短跑（接力跑）发展身体素质和跑的能力练习基本要求快速跑30～50米；（2）中速跑50～80米；（3）加速跑50～80米；（4）重复跑80～100米（2～3次）2、复习、改进全程跑的技术3、学习、改进“上挑式”、“下压式”传接棒4、4×100米接力跑基本要求：短跑：在高中学习跑的基础上，复习、改进跑的基本技术。学习接力跑，重点在传接时机、方法。50米考核标准：分数比例：10%（10分）得分（百分制）100分90分80分70分60分50分40分30分得分（十分制）10分9分8分7分6分5分4分3分女生7〃88〃8〃28〃48〃68〃89〃29〃6男生6〃36〃56〃76〃97〃17〃37〃78〃1教学内容：篮球7～8课时基础知识?（1）篮球运动的起源与发展；（2）篮球运动的特点与锻炼价值。基本技术（1）原地双手胸前传接球；（2）原地运球（高运球、低运球）；（3）行进双手胸前传接球；（4）行进间运球急停急起、变方向运球；（5）行进间上篮。3、组合技术练习双人或多人传接球与投篮