第一节评价自己的健康状况生物组：陶海霞单独做如实评供参考可保密项目给自己的健康打分一、什么是健康？世界卫生组织对健康的定义：健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。第1、3、8、10、11、12、15、19、22(1)学习适应性。一个心理健康的中学生，通常有比较好的学习态度和学习方法；在对待考试问题上，他们沉着冷静，灵活应对。(2)人际关系的和谐程度。一个心理健康的中学生，一般与同学、老师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽，而很少发生冲突。(3)自我认知与现实感。心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力，他们能够正确地认识自己，自我评价恰当。(4)个性发展的良好性。如情绪控制能力强、善良、自律等。常见心理问题.mp4经常保持微笑偶尔放松一下!愉快与各种人相处乐于助人与人分享喜悦与痛苦宽恕他人合作精神1、转移注意力：2、渲泄烦恼：3、自我安慰：205.情绪升华法松弛训练法。