上海理工大学体育课教案-上海理工大学课程中心展示系统（常用版）(可以直接使用，可编辑完整版资料，欢迎下载）上海理工大学体育课教案一年级武术Ⅰ第1次课年月日教学内容：介绍大学体育概况及本校的体育设施、体育专项分类等基本情况武术专项的教学内容、要求、及考试标准武术基本知识介绍《体育与健康》第一章至第四章教学任务：使学生了解本校体育课教学的基本设施、专项分类使学生了解武术专项的教学内容、要求、及考试标准使学生基本掌握武术的定义、内容分类、特点和作用学生理解体能与健康的密切关系、体育锻炼促进心肺机能的作用课的部分时间课程内容教学法理论课理论课10′20′15′一、大学体育概况及本校的体育设施、体育专项分类、课外活动、早操等基本情况体育设施：大学体育课是大学生必修课程之一，进行体育锻炼对大学生身心健康有很重要的积极作用。上海理工大学比较重视体育工作的开展，在军工路校区体育部，建立了标准田径场，塑胶跑道；游泳池；南、北两个体育馆，南体育馆有篮球场、排球场、乒乓球室和健身房，北体育馆有体操房、羽毛球场；两块室外篮球场；一块网球场地；现惟独缺少武术运动室内场地。体育专项分类：根据我校现有场地条件和师资力量，把体育课分为篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操（女）、健美（男）、武术9个专项。同学们可根据自己的兴趣爱好，有选择地进行体育课的学习，但是考虑到教师、班级人数小于30等因素，所以有些同学不能如愿选择专项。二、武术专项的教学内容、要求和考试标准教学内容：主要包括三部分：基础知识基本功法、套路和格斗。基础知识就是武术运动概述、特点和作用等；套路包括华拳、太极拳、刀术；格斗包括防身术和散打。本学期主要学习基本功法基础知识、华拳和擒拿；以及一般身体素质的学习提高。体育课考核项目评分比例体育课考核项目第一、三学期第二、四学期专项4030一般身体素质3020理论--20能力3030总分100100体育课成绩考核办法及评分标准：①成绩考核依据学生的体能与运动技能、认知、学习态度与行为、交往与合作精神、情意表现情况，进行总评=2\*GB3②体育成绩考核采用百分制计分方法评定成绩=3\*GB3③全学期学生体育课缺课累计数（病假、事假、旷课）超过总学时数三分之一者，不予评定成绩，须进行重修=4\*GB3④早锻炼每学期少于20次者，不予评定成绩，须进行重修=5\*GB3⑤课外活动10次有缺少者不予评定成绩，须进行重修=6\*GB3⑥体育理论考试成绩低于60分（经补考仍不及格）者，不予评定成绩，须进行重修=7\*GB3⑦考试项目有一项为0分者，体育总评成绩为不及格=8\*GB3⑧凡体育成绩不及格者按学校学生学籍管理条例办理体育能力评分标准①锻炼习惯（每周早操和课外活动的完成情况，20及格，30次满分）=2\*GB3②运动能力（体育课出勤情况，上课认真程度，参加校内外各类体育竞赛）=3\*GB3③参考因素：A：具有校内比赛的组织能力，裁判工作能力B：班体委工作能力一般身体素质①耐力素质（1000米）评分：3′35〞--15分5′45〞--1分=2\*GB3②立定跳远评分：2.6米—15分1.6米—1分三、武术基本知识（一）武术的定义及发展武术是以技击（踢、打、摔、拿等）为内容，通过套路、搏斗等运动形式，来增强体质，培养意志的民族传统体育项目。原始社会、封建社会、近代和当代其随时代而变化。（二）武术的内容与分类1.套路运动：拳术、器械、对练和集体表演2.搏斗运动：散打、推手和短兵（三）武术的特点1.寓技击于体育之中2.内外合一，行神兼备的民族风格教师讲授教师讲授课的部分时间课程内容教学法理论课40′5′3.广泛的适应性（四）武术的作用1.改善和增强体质2.提高防身自卫能力3.磨练意志，培养道德情操4.娱乐观赏，丰富文化生活四、体育与健康（一）绪论健康的定义：①健康三维观（身体、心理和社会）；=2\*GB3②健康五要素说（身体、情绪、智力、精神和社会）=3\*GB3③身心关系：相互影响、相互作用、应保持和谐统一体能的类别：①与健康有关的=2\*GB3②与动作技能有关的体育锻炼的健康益处：①改善=2\*GB3②预防=3\*GB3③保持良好的状态体育锻炼前应注意的几个问题①自况=2\*GB3②动机