我的情绪我做主(2).doc
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“都是他的错!”小恒不是个爱惹是生非的孩子,但是别人惹到他,他也从来不吃气的。有一次,老师还在上课。突然,小恒大声叫起来:“你干什么啊?”全班都把目光朝向他。原来刚才同桌不小心碰到他了。还有一次,我们做到了大哥哥大姐姐的教室里上课。新的环境让每个孩子觉得新奇。安静下来之后,孩子们很快进入到状态。“你干什么?”厉声的责备声又是小恒发出来的。原来前边的同学不住地往后拉桌子,弄得他的座位很挤了。在处理类似事情的时候,小恒最常说的一句话就是:“老师,我没有错,都是他的错!”而且如果出现了类似的状况没有及时解决,那他接下来就会一直和同学争论下去。现在的孩子很多都是独生子女,祖辈和父母都把他们视为掌上明珠,在生活中百般呵护,遇到分歧时都让着他们,不愿让他们受一点委屈。天长日久,孩子自然形成了“唯我独尊”的心态,很少会主动调控自己的情绪。当他们走进学校,走到小伙伴中间时,受到一丁点儿委屈,必定会变得容易冲动,好发脾气,锱铢计较。也正是这个原因,小恒身边的好朋友并不多,更多的时候他都是一个人在那里玩。心理分析大师佛洛依德用“水库”来比喻说明人类情绪的处理过程。他认为每个人的身体里面仿佛都有一座“情绪水库”,当负面情绪出现时就会存放在情绪水库之中,如果情绪水位累积到所谓的警戒线,个体就会开始出现脾气暴躁、无法适当控制情绪的情形,而导致容易发脾气。在这两个案例中我也注意到,确实是同学犯错在先,小恒无法忍受了,这才导致了脾气爆发。但是如果任其愤怒的情绪一直恶化下去,情绪水库就会渐渐崩溃。甚至出现心理方面的毛病。因此,维持平和心态的关键,就是不要让自己的情绪水库累积太多的水量,要想办法将情绪水位纾解掉。看着气鼓鼓的小恒,我问他:“最近有人朝你发火啊?”他想了一会说出了一个同学的名字。我继续问他事情的缘由,然后问他当时自己的心情如何。“我觉得很委屈,看他那个样子还有点害怕。”小家伙的回答正合我意:“是啊,发脾气让自己和同学都也很不舒服,还解决不了任何问题,看来不是个聪明的方法。”我又引导他遇到事情多进行换位思考,经常站在别人的角度上看事情,暂时搁置自己的情绪,等心情平复了再来解决事情。这时小恒很信服地点点头。以后小恒还是会和同学发生冲突,但是他已经学会让自己冷静下来,不在课堂上争个孰是孰非了,与人相处也更加融洽了。“奖状有什么稀罕?”这段时间同学们的书写进步很大,我在班级里发了很多的奖状,鼓励同学继续努力。拿到奖状的孩子心里乐滋滋的,没有拿到的孩子也是暗下决心,下次要努力了。“奖状有什么稀罕?我才不要呢。”嘟嘟囔囔的正是小恒。他不是第一次这样讲了。以前在学校举行的活动动员会上我经常会激励同学们加油,争取好成绩时,也会听到他这样的声音。再看他那副样子,一脸的不在乎。他真的不在乎吗?记得一年级准备长绳比赛时,小恒根本就是不得要领,不管怎么说也没有效果。但是有一天早上,他突然很轻松地跳过去了,大家都为他欢呼。一问才知道,前一天晚上他缠着爸爸教会他的。看他得意洋洋的,其实他对荣誉还是很在乎的。可为什么总是口是心非呢?我观察下来发现,原来是小恒的自卑情绪在作怪。在没有进入小学的时候,小恒已经习惯了父母的呵护,对大人的依赖性强,独立性不够。那时候,缺乏同龄人间的对比,他对自我的评价、认识还是很高的。进入到小学之后,在大家庭中,他才慢慢发现自己并不是出色,在任何一个方面都有人比怎么做得棒。这样一比较下来,自己竟然变得一无是处。所以,小恒开始怀疑自己的能力、智力、开始感到失望、自卑。既然总会失败,干脆我就不去尝试了。在挑战面前小恒选择了逃避。怎么让小恒恢复自信呢?我决定从他的书写入手。我纠正了小恒的书写姿势,指导他认真写好每一个笔画。只要有进步,我就夸奖、鼓励他。看着变漂亮的字体,小恒也有了信心。终于,他也得到了书写奖状。那天他拿着那张红彤彤的奖状兴奋地向每个老师展示。学期末时,孩子们开始上报“特长生”。小恒也上交了电子琴考级证书,申报音乐特长生。没想到的是,他获得的级别对于二年级的孩子来说太低了,没有申报成功。看着小恒每天期待的目光,课怎么告诉他啊,知道了不会又是情绪低落吧。发特长生奖状的那天,小恒知道原因之后表现的很平静,下了课,他跑过来在我耳边边轻轻地说:“老师我要告诉你一个秘密,四年级的时候我要拿5级的考级证书。”看着他相信十足的样子,我彻底放心了:这个小家伙已经调整好自己,准备好迎接一切挑战了!情商是一种能力,是一种创造,对一个人的一生影响是很大。提高情商不是高不可测的事情,它是可以通过后天的培养不断习得的。我希望自己能够多点机智,多点耐心,带领孩子学会正确认识、调控好自我的情绪,让他们能够一步步体验到超越自我的快乐,体会到生活的点点幸福。