腰肌劳损吃什么效果好作者：黄运绥腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，是指腰部一侧、两侧或正中等处发生疼痛之症，既可以是多种疾病的一个症状，又可以是独立的疾病。那么腰肌劳损要不要到医院治疗呢?答案是肯定的，得了腰肌劳损一定要到医院治疗，是的。腰肌劳损如果不及时治疗的话，随着病情的发展，有可能会对人体产生多种危害。我们常常在久坐后出现的腰部疼痛或是觉得腰部肌肉有什么东西牵拉，就是腰肌劳损的主要表现。其中以腰部疼痛为最主要的表现。黄运绥主任介绍腰部疼痛的主要症状表现为：长期反复发作的腰背部疼痛，呈钝性胀痛或酸痛不适，时轻时重，迁延难愈。休息、适当活动或经常改变体位姿势可使症状减轻。劳累、阴雨天气、受风寒湿影响则症状加重。还有一部分患者疼痛状况不是很明显，主要表现为活动时有牵拉感。不能忍受长久的站立或是端坐，不能胜任弯腰工作。弯腰稍久，便直腰困难。常喜双手捶击，以减轻疼痛。腰肌劳损吃什么效果好?腰肌劳损一旦确诊，就应该立即治疗，不然，就会严重影响工作和生活。腰肌劳损引起的症状可以通过卧床休息、中医药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活开的习惯等保守方法得到缓解。中医理疗、针灸均可以达到活血化淤、疏通经脉的作用，可以尝试。中医推拿一般检查要在明确诊断，病情稳定的基础上才可以进行。但一定要注意的是，应该到正规医院的康复科或是理疗科进行推拿理疗。因为一些不规范的推拿不但不能治疗疾病，而且会加重病情，延误治疗。腰肌劳损吃什么效果好?腰肌劳损要是要从预防入手!首先，应消除致病因素，如因工作姿势不良引发者，应加以改善。其次，应加强锻炼，如有针对性地做保健操等。第三，腰骶部劳损者有剧烈疼痛时可卧床休息，也可戴腰围制动。必要时要在医生的指导下进行治疗。预防为主，防治结合，保持良好生活习惯，积极锻炼，腰肌劳损一定会远离每一个人。