优生优育专题知识讲座优生优育目的优生：是指生育一个体格健壮、智力发达的孩子。优育：指根据新生儿和婴幼儿的特点，用科学的育儿知识和方法抚育孩子。一、优生1.全身基本检查及生殖器检查，发现影响婚育的疾病或先天异常；女性要做生殖器检查及阴道分泌物化验检查，排除阴道、宫颈、盆腔等炎症及生殖器畸形；化验乙肝表面抗原、肝功能，避免乙肝病毒的母婴传播；化验血、尿常规，及时发现和治疗泌尿系感染或孕前女性贫血；化验有明确致畸作用的(优生四项)风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、弓形虫血清抗体IgM，如某项抗体阳性，提示有近期感染，需治疗后再怀孕。2.影响婚育的传染病、性病；3.严重遗传病、有关精神病。（三）三个最佳的生育时机2.最佳受孕季节一般选择夏末、秋初较为理想。因为早孕反应期正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响；蔬菜、水果品种比较齐全，容易调节食欲，增加营养；当进入流感、风疹流行季节（冬季时）已达妊娠中期，已过胎儿器官分化阶段；足月分娩在次年春末夏初，气候宜人，有利于新生儿适应外界环境。3.最佳健康条件孕前准爸爸、妈妈要做到以下几点：1).身体健康。2).精神状态良好。3).远离烟酒。4).生殖系统卫生健康。2.心情，要好！消除焦虑情绪，比如进行瑜珈、呼吸训练或者任何可以让你感觉放松的活动。因为深度焦虑会使女性停止排卵。要在心情愉悦时，进行性生活，要重视并让妻子达到性高潮，它对得到一个健康聪明的孩子至关重要。促进性高潮的方法：以受孕为目的的性生活，特别需要视觉及听觉刺激.(微弱的粉红灯光，迷人香氛的鲜花，轻松优雅的音乐)。3.营养要足！在孕前3个月，男女双方要注意饮食多样化，加强合理营养，创造良好的精子和卵子。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等。女方怀孕前3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、新鲜蔬菜、水果等富含营养的食物。缺碘地区应食用碘盐（胎儿甲状腺机能低下、影响大脑发育，以至先天畸形、聋哑、智力低下和甲状腺肿大）。（五）女性六大营养素有利胎儿健康①钙质:来源包括牛奶及奶制品(脱脂奶)、酸乳酪。大约妊娠8周左右，胎儿骨骼和牙齿开始发育需钙质(两倍于正常)。②蛋白质:富含蛋白质的食物，如鱼、肉(尽量选择瘦肉)、坚果、豆类以及奶类、蛋（新鲜)③维生素C：新鲜的水果和蔬菜（每日提供）。蔬菜宜蒸吃或生吃（烹调会失去大量的维生素C）。维生素C有助构成强健的胎盘，使胎儿能抵御感染，并帮助铁质的吸收。④叶酸：每天供给新鲜的深绿色多叶蔬菜，（同上：要蒸吃或生吃，烹调会被破坏。为胎儿中枢神经系统发育所必需的，尤妊娠最初数周内）。可孕前服用叶酸制剂（斯利安片），每日一片0.4mg，从孕前3个月开始到怀孕后3个月止，可以预防神经管畸形发生。⑤纤维素：每天吃水果和蔬菜（纤维素的重要来源）（消除便秘）⑥铁质动物的铁质：肉类（更易吸收）植物的铁质：如豆类和干果类（）注：与富含维生素C的食物合起来吃，以利吸收铁质注：肝脏及肝脏制食品：少吃。尽管富含铁质，但也富含维生素A，而过量的维生素A会破坏成长中的胚胎。注意：少进吃熏烤食品（羊肉串、火腿、香肠）及腌制品（咸肉、腌鱼、咸菜）;少吃罐头及少喝碳酸饮料；避免高铅食品(爆米花、松花蛋、啤酒等)高铝食品(油条、油饼等)蔬菜水果要浸洗去掉残留农药。以免损害胎儿，使胎儿畸形。（且产后乳汁影响婴儿的发育）1.为什么要定期做产前检查为了保障母婴平安走过新生命诞生的宫内生活，需要进行定期的产前检查，医生能及早发现和矫治妊娠中出现的疾病或各种异常。可以全面掌握孕妇的情况，发现问题，及时处理，例如胎位不正、骨盆狭窄、母子血型不合、多胎或羊水过多等，帮助孕妇安全度过怀孕期，直到平安分娩。同时可做产前诊断,拒绝出生缺陷。2.产前检查的时间和次数1)孕早期（12周内）：在确诊怀孕后，在停经12周内到当地妇幼保健机构建立《孕产妇保健手册》，并进行第一次产前检查。2)孕中期（13～27周）：每4周一次产前检查.（16、20、24、28周）3)孕晚期（28～40周）孕28～36周，2周检查一次；孕36周以后每周检查一次。3.各孕期产前检查内容1)孕早期检查内容①既往病史、药敏史、家族史、月经史、妊娠史等；了解有无影响妊娠的疾病或异常情况;②全身检查：血压、体重、身高、心、肺、肝、脾、甲状腺、乳房等，了解孕妇发育及营养状态;③妇科检查：子宫位置、大小，确定与妊娠月份是否相当，并注意有无生殖器炎症、畸形和肿瘤;④化验血常规、尿常规、乙肝表面抗原、肝功、梅毒筛查等及心电图检查。2)孕中期检查内容①每次体格检查测量血压、体重、宫高、腹围、胎心率，并注意有无下肢浮肿；②复查血常规及时发现妊娠合并贫血，复查尿常规及时筛查妊娠高血压综合征