第9课快速跑:蹲踞式起跑 (2).ppt
上传人:sy****29 上传时间:2024-09-10 格式:PPT 页数:15 大小:2.2MB 金币:10 举报 版权申诉
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北京奥运会——博尔特蹲踞式起跑一、教学内容二、教学目标三、教学的导入环节四、教学内容手部动作(2)、“预备”:听到口令后,重心稍前移,臀部慢慢抬起,稍高于肩,后膝离地;两脚蹬紧起跑器,高度集中注意力听信号。2、起跑后的加速跑动作要领起跑及起跑后加速跑整体示范3、身体素质游戏--“接同伴回家”五、评价分析六、放松调整谢谢大家!