五年级蹲踞式起跑第一课教学内容蹲踞式起跑执教日期教学目标1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作。2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。重点难点重点：正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作。难点：迅速推手、蹬地有力，快速起跑。教学准备音响一台标志线若干教学过程设计教学内容学生活动集体备课后的调整一、开始及准备部分：1.课堂常规：a、体委整队、师生问好。b、宣布课的内容，质疑激发兴趣。c、检查着装，安全。d、安排见习生活动。2.准备活动：①慢跑+喊数抱团方法：四路纵队依次绕场慢跑，听到老师喊数字几的时候，就几个同学抱在一起，没有成功抱团的，就接受惩罚（3个深蹲）。a、教师讲解游戏方法及规则；b、教师组织学生游戏活动。②《奔跑吧兄弟》热身操：教师领做。二、基本部分：1.介绍蹲踞式起跑——介绍苏炳添。2.复习站立式起跑，使学生直观的了解；3.教师讲解示范（镜面示范、侧面示范）蹲踞式起跑的动作要领和口令；蹲踞式起跑的动作要领：包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，当听到“跑”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面。4.集体做蹲踞式起跑的分解动作（原地跑）、组织两人一组互相纠正练习教师巡回指导；5.分组听口令做蹲踞式起跑（分队跑、两队一起错开跑）；强调安全教育。6.纠正练习中出现的错误。7.分组跑,总结蹲踞式起跑后要迅速推手。8.小游戏：两人一组推手，练习迅速推手。9.集体再练习。拓展练习：游戏：蹲踞式起跑接力。11.素质练习：俯卧支撑30秒。三、结束部分1.组织学生愉快放松。教师带领学生进行放松活动：抖抖手脚；拍拍大腿、小腿；调整呼吸……2.与学生共同小结本节课的学练情况。3.收还器材。4.与学生道别。一、课堂常规学生按要求面向教师成四列横队站立；××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○△站队快、静、齐。队伍整齐、精神饱满。按要求进行游戏。××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○△跟着教师一起热身，活动充分，身体活动开。积极回答，说说自己知道的关于苏炳添和蹲踞式跳远相关的知识。和教师一起复习站立式起跑的动作，避免同手同脚的常见错误。认真观看教师的示范。认真听教师讲解，知道“各就位→预备→跑”的动作方法。克服体能不足，感受战胜自我的乐趣。根据教师要求练习蹲踞式起跑动作：找准一脚班、一只脚、半只脚。按教师要求做蹲踞式起跑、加速跑练习，直线向前跑，防止碰撞。集中纠错。×××××××→×××××××→○○○○○○○→○○○○○○○→△学生回顾总结；教师总结，并布置作业。教师安排学生收回标志筒；宣布下课。教学反思