围产保健常识围产保健是在孕产妇系统保健的基础上,运用新的方法和技术对胎儿的健康进行预测和监护，为孕母和胎婴儿的健康所进行的一系列保健措施，它包括怀孕前、怀孕期、产时、产褥期（哺乳）、新生儿期以及婚前保健各个阶段的保健。国际最新研究表明：如果在生命早期经历不利因素，将会增加成年后罹患慢性疾病的几率。因此，围产保健必须从孕前、早孕期开始，利用多学科的知识对母子进行统一管理，使妊娠取得良好结局。这里我们主要介绍下妊娠期保健。1.早孕期保健早孕期（妊娠12周以内）保健一般在停经5~6周后开始。胎儿四肢、五官及90%脏器致畸的主要时间均在受孕3~9周内，所以早孕期保健很重要。早孕期常见的问题有：自然流产、妊娠剧吐、发热、宫内感染等，引起这些疾病的原因是多方面的，因此早孕期保健的重点是认真对待早期检查、定期产前检查及指导；每日生活起居要有规律，避免过劳、保证睡眠时间和适宜的活动；保持室内空气清新，不去空气污浊的环境；回避烟酒，避免精神刺激，保持心情舒畅；注意冷暖，预防疾病；按照孕期营养指导实施，不偏食挑食。2.中孕期保健中孕期（妊娠12~28周）是孕期最惬意的阶段，此时早孕反应消失，食欲变好，孕妇身心俱佳。中孕期常见的问题有：妊娠糖尿病、孕期贫血、腹胀、腹泻、便秘、浮肿、静脉曲张、感染等，因此中孕期保健重点是：加强营养，防治贫血，补充钙片；定期产检，及时产前诊断，对胎儿生长发育进行监测、预防；监测重要脏器功能；预防妊娠并发症:妊娠期糖尿病、妊高征、妊娠期肝内胆汁淤积症等；对生殖道感染进行局部治疗。3.晚孕期保健晚孕期（妊娠28周以后）身体负担渐重，体重迅速增张，子宫挤压胸肋，食量开始下降，骨盆下移，常会感到骨盆压迫或刺痛，行动更加迟缓费力，因此更容易感到疲倦。晚孕期常见的问题有：妊娠期高血压、漏尿、尿频、盆腔痛、前置胎盘、胎膜早破等，因此晚孕期保健重点是：学会自数胎动；积极应对晚孕期不适；合理膳食，均衡营养；监测重要脏器功能及胎儿生长发育；了解分娩相关知识，调整心态，理智面对分娩。妊娠期保健可以了解胎儿发育和母体的生理变化，获取有关孕期生理卫生、生活和营养方面的知识，及早发现并防治合并症、并发症，纠正异常胎位，确定分娩方式。因此，了解妊娠期保健知识，定期产检是保证母体安全、提高新生人口素质的关键。新生儿头为什么容易睡扁?扁头产生原因：由于新生儿颅骨质地软而富有弹性，容易变形。另外，新生儿生长发育迅速，尤其是大脑发育快，头部相对较重，尤其早产儿，颅骨质地更软，颅缝未闭合，如果不经常变换睡姿，很容易变形。还有双胎或多胎时，由于胎儿在宫内竞争空间，出生时也可发生扁头。对于已发生扁头的婴儿，若能及时纠正，还能恢复，年龄越小，越易纠正，最好在一周岁以内进行。扁头的预防：正常情况下，采取左侧卧位、平侧卧位、右侧卧位，每4小时交替变换体位1次，可有效预防扁头的发生。纠正新生儿扁头的方法：1.经常变换体位。婴儿睡眠时喜欢面朝向有人，有亮光、有声音的方向，要根据扁头部位选择睡眠姿势。如左扁头取右侧卧位，右扁头取左侧卧位，不要让孩子一致仰卧位；还可针对扁头情况，换床头睡。2.沙袋固定。做一个15×20cm的沙袋，固定婴儿头部。3.排除维生素D缺乏性佝偻病。因其病可导致颅骨软化，尤其容易突出，极易导致扁头。