心脑血管系列心血管疾病心血管疾病的分类1冠状动脉心脏病造成血管功能失常的原因血管不健康会带来心血管疾病心血管疾病的危险因子心脏病发有何典型征兆？心脏病又有何非典型征兆？急性发作时该如何处理？心脏病可以预防吗？心血管疾病的诊断心血管疾病的治疗心血管疾病的治疗预防心血管疾病冠心病注意事项心血管的合并症1：针对血液凝集细胞治疗，防止血液凝集造成血栓形成堵塞血管2：针对血管内皮细胞及平滑肌细胞治疗，逆转和消退已形成的动脉硬化板块，修复以损的血管，使恢复光滑、弹性，从根本上保证血管畅通3：针对心肌干细胞治疗；使心肌能再生新的心肌干细胞，新生的心肌干细胞代替已死亡的心肌细胞，促使心脏机能恢复，有效阻止冠心病患者心脏机能持续栓退，提高心脏的抗刺激能力4：针对脑神经干细胞治疗；可利用新生脑神经干细胞代替已经死亡的脑干细胞，成功恢复并预防脑部的病变6.三酸甘油脂(TG)<200mg/day，每日喝酒不超过1杯，且应立即戒烟。7.每日摄取足量之钙质，至少一杯牛奶。8.血压应控制在130/85mmHg以下，并应多摄取含钾离子高之蔬果类。9.饭前血糖(ACsugar)<126mg/dl，饭后血糖(PCsugar)<140mg/dl，HbA1c<7％。10.有氧运动：如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳。全国心脑健康普及计划洛阳站认识高血压何谓心脑血管疾病何谓血压？正常血压与高血压有什么不同？正常血压的范围是什么？高血压定义影响血压的生理因素主要有：运动、发怒、焦虑或紧张血压升高。时差：通常早上较低，黄昏较高。气候突然变冷易造成血压升高。老化、更年期收缩压会升高。进食后血压有升高的现象。失眠、喝酒等。危险因素有：年龄大过度肥胖缺乏运动盐份摄取过多血脂肪过高与抽菸等分原发性高血压与续发性高血压原发性高血压病人约占95%，且没有明显的原因。续发性高血压病人约占5%，多数原因为；慢性肾脏病、肾血管病变、内分秘疾病及主动脉狭窄等，其中续发性高血压只要找出原因加以治疗、即可根治。怀疑有高血压时高血压的合并症高血压的危害高血压的治疗治疗心脑血管疾病的三大误区1：针对血液凝集细胞治疗，防止血液凝集造成血栓形成堵塞血管2：针对血管内皮细胞及平滑肌细胞治疗，逆转和消退已形成的动脉硬化板块，修复以损的血管，使恢复光滑、弹性，从根本上保证血管畅通3：针对心肌干细胞治疗；使心肌能再生新的心肌干细胞，新生的心肌干细胞代替已死亡的心肌细胞，促使心脏机能恢复，有效阻止冠心病患者心脏机能持续栓退，提高心脏的抗刺激能力4：针对脑神经干细胞治疗；可利用新生脑神经干细胞代替已经死亡的脑干细胞，成功恢复并预防脑部的病变高脂血症何谓血脂质?血脂质=胆固醇+三酸甘油酯+脂蛋白血中总胆固醇包括:极低度密度脂蛋白胆固醇(VLDL)低度密度脂蛋白胆固醇(LDL)高度密度脂蛋白胆固醇(HDL)人体的血脂浓度表高脂血症发生原因形成原因血脂异常→胆固醇及三酸甘油酯→血管壁脂质堆积→血管壁粥肿样变化→血管狭窄高脂血症的危害冠状动脉心脏病心绞痛、不稳定型、心肌梗塞、缺血性心肌病变血管硬化的临床表现临床症状：心肌梗塞、脑中风、末端坏死、动脉瘤、肾衰竭下列含高胆固醇或饱合脂肪的食物宜避免或减少摄取：肥肉、香肠、内脏(脑、肝、腰子)、龙虾、蟹黄、蚌类(蛤、蚬、牡蛎)、蛋黄、墨鱼(乌贼)、鱿鱼、鳗鱼、鱼卵(乌鱼子)、色拉等。下列食物会使三酸甘油酯过高，避免或减少摄取：奶油、全脂牛奶、富含淀粉的蔬菜(如马铃薯、玉米)、过甜的食物及饮料、油炸或煎过的食物、花生、瓜子、富含碳水化合物的食物(如面粉类)及酒，应限制取量预防及治疗高脂血症治疗高脂血症高脂血症治疗目标药物治疗药物效果治疗前肥胖症预防疾病之道：生活型态(lifestyle)生活压力饮食习惯运动运动防止肥胖之原因改善体能与体重控制的要诀运动以不引起任何不舒服原则，避免太热或太冷的天气到户外运动，最适宜运动温度为25℃。运动中如发现胸前不适或胸痛现象，应立即停止运动，找大夫诊治。〝有计划的运动〞最好的设定是先做“运动心电图〞，以判定其运动量。运动以「有氧运动」为主(如：散步、慢跑、打高尔夫球)每周3-4次，每次30分钟，原则上勿做剧烈运动及竞赛性的活动(如、举重、拔河…等)体适能(physicalfitness)预防脑中风及心肌梗塞之健康饮食预防脑中风及心肌梗塞之健康饮食饮食卫教生活习惯药物治疗