糖尿病的运动治疗与个体化指导运动对葡萄糖代谢的影响运动对健康的好处降低总胆固醇水平升高高密度脂蛋白降低血压-轻、中度高血压降低关节疼痛和骨关节硬度减少血栓形成的风险减肥减少结肠和其他癌症的风险改善心肺功能减少冠脉疾病风险运动治疗对糖尿病的作用运动在2型糖尿病预防中的作用运动治疗的其它作用运动治疗的适应症如何指导病人进行运动治疗运动前的检查的内容不宜运动的情况如何指导病人进行运动治疗如何指导病人进行运动治疗制定运动计划的要点运动方式制定运动计划的要点运动方式制定运动计划的要点运动方式制定运动计划的要点运动方式制定运动计划的要点运动时间制定运动计划的要点运动持续时间制定运动计划的要点运动持续时间制定运动计划的要点运动量不同强度运动消耗能量比较制定运动计划的要点运动强度制定运动计划的要点运动强度制定运动计划的要点运动强度估算制定运动计划的要点运动步骤制定运动计划的要点药物与运动运动治疗前的注意事项运动前进食碳水化合物量参考表运动治疗中的注意事项运动治疗中低血糖的及时处理运动治疗后的注意事项糖尿病个体化运动治疗方案的制定糖尿病个体化运动治疗方案的制定糖尿病个体化运动治疗方案的制定糖尿病个体化运动治疗方案的制定1型糖尿病高血糖症风险糖尿病个体化运动治疗方案的制定不宜运动的情况制定运动计划的要点运动方式制定运动计划的要点药物与运动运动治疗中低血糖的及时处理糖尿病个体化运动治疗方案的制定糖尿病个体化运动治疗方案的制定1型糖尿病高血糖症风险