防溺水知识、顺口溜1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做HYPERLINK"https://wenwen.sogou.com/s/?w=%E4%BB%B0%E6%B3%B3&ch=ww.xqy.chain"\t"_blank"仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛HYPERLINK"https://wenwen.sogou.com/s/?w=%E6%B0%B4%E7%90%83&ch=ww.xqy.chain"\t"_blank"水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。1.防溺水安全知识HYPERLINK"https://wenwen.sogou.com/s/?w=%E9%A1%BA%E5%8F%A3%E6%BA%9C&ch=ww.xqy.chain"\t"_blank"顺口溜【一】2.伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉，3.麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。4.学生放假去游泳，家长陪护HYPERLINK"https://wenwen.sogou.com/s/?w=%E4%B8%8D%E8%83%BD%E5%BF%98&ch=ww.xqy.chain"\t"_blank"不能忘;5.要去正规游泳场，安全卫生有保障;6.下水之前先热身，没证不下深水池。7.身体状况要注意，发烧感冒游别想。8.自然水域风险多，淤泥水草HYPERLINK"https://wenwen.sogou.com/s/?w=%E6%B7%B1%E5%9D%91&ch=ww.xqy.chain"\t"_blank"深坑藏;9.水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。10.同学打闹追逐跑，脚下一滑落水中。11.防溺水安全知识顺口溜【二】12.同学们，注意听，13.安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水，14.河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。15.会游的，别逞能，水深沟底HYPERLINK"https://wenwen.sogou.com/s/?w=%E4%B9%B1%E8%8D%89&ch=ww.xqy.chain"\t"_blank"乱草生，16.一旦发生溺水害，喊人救命没人听，17.不会游的更可怕，稍不留神要了命，18.千万注意防险情，安全牢牢记在心。19.游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。20.防溺水安全知识顺口溜【三】21.防溺水，有高招，个人安全要记牢。22.小学生，上下学，交通小队要排好。23.听指挥，别乱跑，平安回家父母笑;24.有高招，大人陪伴最是好。25.私自游，很危险，不去深水很重要。26.私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。27.要游泳，告家长，跳水HYPERLINK"https://wenwen.sogou.com/s/?w=%E6%BD%9C%E6%B3%B3&ch=ww.xqy.chain"\t"_blank"潜泳会受伤。28.伙伴不见大声喊，叫来大人最理想。29.防溺水，要注意，水渠旁边莫贪玩。30.水激流，不打闹，掉进激流会要命。31.一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。32.洗衣服，找浅滩，深处陡坡不安全。33.若遇衣物游得远，不要拼命伸手捡。34.河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。35.绕道行，才安全，雨过天晴家家安。36.HYPERLINK"https://wenwen.sogou.com/s/?w=%E4%B8%8B%E9%9B%A8%E5%A4%A9&ch=ww.xqy.chain"\t"_blank"下雨天，路泥泞，团结互助讲文明。37.大小相帮助人乐，平平安安HYPERLINK"https://wenwen.sogou.com/s/?w=%E6%8A%8A%E5%AE%B6&ch=ww.xqy.chain"\t"_blank"把家还。38.说安全，道安全，安全工作重泰山。