学习目标喜说说自己此刻的情绪并谈谈对情绪的理解?四川2小学生发生口角引发3校10余女生校外斗殴一、多变的情绪自然界的万物都在反复的变化中，我们的情绪也不例外。情绪会时好时坏，可让我们幸福、快乐，充满勇气和力量！也可使我们愤怒、忧伤，甚至冲动地做一些违反法律规范的事情。处在青春期的青少年，情绪波动特别大，至少面临着三方面的压力和挑战：三.随着年龄的增长，他们渴望对外部社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们需要处理的问题越来越多，越来越复杂了。这三方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏，这时青少年的大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，因此面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。二、学会调节情绪情绪不好时，你会怎么做呢？如果你觉得自己情绪变化大，易冲动。那么不妨用下面的方法尝试调节。爱生气的乌龟从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌龟，他和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。有一年，天大旱，池水干涸了，乌龟只好决定搬家，它想跟大雁一起去南方生活。但它不会飞，于是两只大雁用一枝树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各执一端，吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。他们飞过翠绿的田野，飞过蔚蓝的湖泊。地上的孩子们看见，觉得这个组合很有趣，拍手笑起来：“你们看呀，那只乌龟好滑稽啊！”同学们，读了上面这则小故事，你懂得了什么呢？同学们，只要你学会一些调节情绪的方法，良好的情绪就会与你相伴，你的生活就会绚丽多彩。中小学公共安全教育·六年级