如何避免运动受伤PPT课件.pptx
上传人:天马****23 上传时间:2024-09-14 格式:PPTX 页数:42 大小:1.9MB 金币:10 举报 版权申诉
预览加载中,请您耐心等待几秒...

如何避免运动受伤PPT课件.pptx

如何避免运动受伤PPT课件.pptx

预览

免费试读已结束,剩余 32 页请下载文档后查看

10 金币

下载此文档

如果您无法下载资料,请参考说明:

1、部分资料下载需要金币,请确保您的账户上有足够的金币

2、已购买过的文档,再次下载不重复扣费

3、资料包下载后请先用软件解压,在使用对应软件打开

方法要科学准备要充分间歇的放松防止局部负担加强易伤部位的锻炼运动时衣着应注意什么肌肉韧带拉伤关节扭伤心力憔悴运动疲劳重力休克中风心绞痛运动腹痛脚底筋膜炎籽骨炎肌腱、小腿肌痛半月瓣症关节炎、黏液囊炎腰肌劳损颈椎疾病胫骨膜炎擦伤抽筋冷疗法冷疗法冷疗法热疗法热疗法热疗法