第1课体育与健康基础知识——体育活动与营养 (2).ppt
上传人:sy****29 上传时间:2024-09-10 格式:PPT 页数:21 大小:2.9MB 金币:10 举报 版权申诉
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体育活动和营养教学目标在人的生长发育中,都离不开食物,它给生命活动提供营养,现在请同学们想一想你在昨天吃了哪些食物?蛋白质其种类包括:维生素A、维生素B、维生素C、维生素D…缺乏症:缺少维生素C,牙龈容易出血;缺少维生素A,眼睛会生病;缺少维生素D,骨骼发育不好;缺少维生素B,容易生口疮….蛋白质是生命的基础水是“生命之源”糖—必要物质脂肪是人体内含热量最高的物质。无机盐是人体代谢中的必要物质。人体无论进行什么活动——走、跑、跳、读书、写字、思考、消化、呼吸等,都要消耗大量热能,消耗掉的能量得不到及时补充,就会影响人体健康。人体没有了能源就不能进行各种活动。营养卫生同学们了解这么多有关营养学的知识,都快成为营养学专家了。老师这里有几位病人。请大家帮帮他们,好吗?分组讨论,分析诊断,研究治疗方案:小明太胖了,要注意膳食平衡,应多吃蔬菜、水果,少吃肉、多运动。小强姑姑可能是“大脖子”病,缺碘。应多吃紫菜和海带。小华应多吃含有维生素A较多的食物,如胡萝卜。小刚可能是缺钙,应多吃豆制品、牛奶等食物,还应常晒太阳。玲玲的病是营养不良造成的,她应该多吃有营养的食物,不挑食。布置作业谢谢观看!