正确对待保健食品一、什么是保健食品？我国卫生部认可的保健食品的功能(22项)：注意：保健食品与药品的区别二.认识几种保健食品补钙制剂补锌制剂含钙丰富的食物花生海藻注意膳食结构，选择含铁多的食物，如动物肝脏和血液、肉类、鱼类、豆类、黑木耳，就能满足机体对铁的需要。对于缺铁和有特殊需要的人群可以服用含硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、乳酸亚铁等保健食品。含铁丰富的食物常见补铁保健食品3、特殊人群的保健食品卵磷脂卵磷脂的八大保健功能深海鱼油深海鱼油是一种纯天然补品，含有丰富的多元化不饱和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。俗称"脑黄金"的DHA主要存在于人体大脑的灰质部，它能有效活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，增强记忆力，延缓衰老。另一种被称为"心血管清道夫"的EPA，对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效。现代医学和营养专家甚至将DHA和EPA誉为"生命之源"交流研讨1、高血压患者应使用健康异常人群的保健食品如：黄花菜保健食品、仙人掌保健食品2、出现记忆力衰退、体质虚弱等症状的老年人应使用特殊人群的保健食品如：卵磷脂、深海鱼油、神源口服液、康力士、康麦斯、澳宝。3、在放射性环境中工作的人员和与有害物质接触者应使用特殊人群的保健食品如：食用蜂王浆、芦笋保健食品。交流研讨1.平衡膳食为主，保健食品为辅最好从饮食中补钙，如仍需要则可考虑服用相关的保健食品。练习：