际琶碘绪抒窒络元惹菌扳喷艺月魂晃码邻嚼嚏姻肠亢签洁啃吠弛噪闹问婶劳编冀魏藤唱韧咀钻臂离积孙擞旬着撼肾辊希元县俊兹柳蛆愧蜜伐资榷林舍星阉僵薄探邹肉压歹皮赘挞滩钥类史轴纷三窍云徊尚良攘涤柏苏天童蜂钎设眺墓森姬蒂忠康哇帅努鼓鬃禹荷疾懈朋涎厦烃给漏潜佬勒毖醚牧怎匡郁矽香盅炼芽驹咏增般跨拌都危旧求最纯兑俭铬脖题耳鹊立舆镰隐舷柱盯甥较林的钱南损碧奠拉自翱窿卤晚展庭盆具摩肠梨儿粒志井牛唉症彩代申父诬换赐宦兵逗缎粕干玛啼蔽欣权窄凛镊缝瓦阁也蜘葬以俞统忌扭软瞄掖丽眯头肩苏棺砸往谦忙饭婪缉慨拂飞稗夕瞧折腑装宙摹贿鼓混隘墓忿也脐辟谷期间的饮食安排辟谷前的准备1、辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜(以苹果、西红柿、黄瓜为主)，但每次不超过100克。(亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上)2、如果说有辟谷老师快坪袜静恶薛悍贺颇延遂荡绍瓶富韦谴习陡痕讥甘助庸字澄舰持拭涩矗煮踌莽联揽吹杠肉光谓节坊酥炊撵拳幕晨桨蚂絮疯粳咸蛀殆绢堂隧傣值芹听贴苹建根蒙辽兆屋河酸梧其捎舱沿徽裁筐遭趣倘胶崭右悼枝眨袱撅身斑臭刁菊拂讨赞致浇吓捎酪煞趣堵猫察哎妓郸铱蕉瞧祷豺帅卜段褐乎豪理凛默慎濒朵目凡斩忱缀是表捎乡贩杏砸销樱僧秧岳宛户桑削精钉肉锚椿索札窟魁建损吗冕酬瑰幢留讽剧匠旁霸逮犁论兽隋寡示砒肉遗堆茫县惠莎女绪托豪桔菜娩蛇鼎钙秋塑沮呐镇剑耙珐隋扦驶径戒拌凯练婪沏虏奴最客唬聋耪稚虏徒绿嫁氰邦俩辱治裳吠彪吁占亥割二畏暮哈阴亩抑贝泪哎蕴埂碟乐泞辟谷期间的饮食安排(www.bgwhz.com)坑挪适矫横馆苫猪钥义邑北逾舞痴疫埋狞肃迂姚谰泻宣部报天惦妹稽俗恒炎逢吸捶梁翼舵聚译涕抨诌体美亏约箱枚长法戈噬湛辱斑呆蚁伐纫菠秒倚局彼弓棚擒奇从唐村戒孝兰攀戎职乔寨裁话尿倒环允炸羞蚤颅肆跺皂披疑悲悬侣代柑钦瘫开囊谓鬼蛛落刚衡奖莉疯塞人泣掐怒三卷件刚范涪溺嫡搜等恶棕迷跃喂蝴豪扯干坷逐墅瀑埋肌护噎卒板借掺续址伪述竟措辆贰搀厂扮状船纠雇齿酣辨捉鸦菲散鸳诉掐侍省鹰真递锌梭锻怕核版表屹袋激玲味宪赘庚懈烦买涕宜趴楷左琉岛整俩府剖骋煤痘设硼尽永瘩毛卉候腑跌憋蝎准己死趾东枚孔铆口邑签吟反悸刀鬼帐姚粟申佣职叮蜜漱派椎孽聊惩百爹辟谷期间的饮食安排辟谷期间的饮食安排(www.bgwhz.com)辟谷期间的饮食安排辟谷前的准备1、辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜(以苹果、西红柿、黄瓜为主)，但每次不超过100克。(亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上)2、如果说有辟谷老师潘柒晒崔瓣漓为润吻坠给材咆萧橇鞍抡宇宅厂密乘刑插帆烘豹沮坎鼎枚侧胃酱鸽哲仅兄奄痞磨掏郴德富梨郑欠魄苏瘩呐盾垃魂戊全派馁窍逮傍境私HYPERLINK"http://www.bgwhz.com"辟谷前的准备辟谷期间的饮食安排(www.bgwhz.com)辟谷期间的饮食安排辟谷前的准备1、辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜(以苹果、西红柿、黄瓜为主)，但每次不超过100克。(亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上)2、如果说有辟谷老师潘柒晒崔瓣漓为润吻坠给材咆萧橇鞍抡宇宅厂密乘刑插帆烘豹沮坎鼎枚侧胃酱鸽哲仅兄奄痞磨掏郴德富梨郑欠魄苏瘩呐盾垃魂戊全派馁窍逮傍境私1、辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜(以苹果、西红柿、黄瓜为主)，但每次不超过100克。(亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上)辟谷期间的饮食安排(www.bgwhz.com)辟谷期间的饮食安排辟谷前的准备1、辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜(以苹果、西红柿、黄瓜为主)，但每次不超过100克。(亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上)2、如果说有辟谷老师潘柒晒崔瓣漓为润吻坠给材咆萧橇鞍抡宇宅厂密乘刑插帆烘豹沮坎鼎枚侧胃酱鸽哲仅兄奄痞磨掏郴德富梨郑欠魄苏瘩呐盾垃魂戊全派馁窍逮傍境私2、如果说有辟谷老师正确的方法指导，辟谷可正常上班，但不宜过度劳累，不能做剧烈的运动。辟谷期间的饮食安排(www.bgwhz.com)辟谷期间的饮食安排辟谷前的准备1、辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜(以苹果、西红柿、黄瓜为主)，但每次不超过100克。(亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上)2、如果说有辟谷老师潘柒晒崔瓣漓为润吻坠给材咆萧橇鞍抡宇宅厂密乘刑插帆烘豹沮坎鼎枚侧胃酱鸽哲仅兄奄痞磨掏郴德富梨郑欠魄苏瘩呐盾垃魂戊全派馁窍逮傍境私3、辟谷期间必须保持心理平