一年级下册体育课教案第1次课教案教材1、跳跃：单双脚连续跳；2、游戏：拍球比多。教学目标1、熟悉单双脚跳的方法；能记住“拍球比多”游戏名称知道游戏方法。2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃；进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习；游戏中能相互鼓励，积极进取。教学过程一、教学内容常规教师活动1、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好！二、队列对形3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵队。三、单、双脚连续跳1、组织学生模仿小兔跳；集体练习单、双脚起跳动作。提示学生用前脚掌蹬地起跳。2、在初步学会单、双脚起跳动作后，让学生集体或分组练习单双脚向前连续跳、双脚连续跳，要求跳跃动作连贯；组织学生分组比赛，20”看哪组跳得好。3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强，因此，除做好充分准1、通过模仿小兔跳，体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。2、分组由小组长带领依次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作，体会会跳跃动作的连贯性。3、观察同伴比赛，互相鼓励，互相评比，进一步理解单、双脚连续跳的动作要领。8”时间学生活动1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！3、呈四列横队。4、集中注意力，精神饱满—2次11—练习次数5、按口令练习，动作到位、正确。次备活动外，还要注意场地平坦，练习量适宜。四、拍球比多1、组织学生复习游戏的过程作要领。2、组织学生分散练习定量运球，可规定每人拍5个，在规定每人拍10个，然后再拍15个，要求右侧成功。在此基础上进行定量运球比赛，左右手4、分组练习时，能选择没有风沙、地2面平整的场地练习。次1、通过复习游戏的过程方法，进一步2体会原地运球的动作方法，相互观察，次2方法，重点提示原地运球的动11”相互指正。2、分散练习定量运球，两人一组，相次互数数，同时相互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。2×83、分组游戏时，可先比谁拍得好，在拍比谁拍得多，努力做到拍得既好又多。1、按要求跟随教师愉快放松，（音乐各运一次。3、游戏时要防止只求数量，结束放松忽视动作质量的现象。五、1、教师组织学生集体放松。2、向学生再见！3、收还器材。实施情况记载班级日期4”伴奏）。2、向老师再见！预计负荷练习密度：28%练习密度：平均心率：135次/平均心率：分校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。场器地材第2次课教案教材1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、游戏：老鹰和小鸡。教学目标1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂轻松自然前后摆动；会观察教师和同伴走时的动作；“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧追拍。3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。教学过程一、教学内容常规教师活动1、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好！3、宣布课的内容与要求。二、队列对形4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵队。三、自然走，前脚掌走1、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走，重点提示上体正直，自然挺胸，走时脚尖朝前，走成直线。2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后，组织学生练习两臂放在不同部位的走，分组进行比赛和表演。4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。学生练习一段距离后，用原地踏步调节。1通过观察教师的范，按教师的节拍，分1组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法，2分组模仿前脚掌走。次3、按一定的节拍，分散体验两臂前平举、20”上举、侧平举、自然摆动的走步。观察同学比赛、表演。4、走累了，学会用原地踏步进行自我调节的方法。次8”时间学生活动1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！3、呈四列横队。4、集中注意力，精神饱满5、按口令练习，动作到位、正确。1次次1练习次数1、讲解“老鹰和小鸡”的游戏方法，并请几位学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵四、老鹰和敏的躲闪动作，带领学生模仿。小鸡2、组织学生学练游戏的方法换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练习过程中，提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。五、放松3、分组练习时注意安排好组间距离，避免相互碰撞。注意适当12”1、两人一组复习原地连续运球，相互指1正。2、在组长带领下，进行各种形式的“拍球比多”游戏，通过游戏，巩固提高原地连续次运球的动作技能。3、积极动脑，敢于用弱侧手和同学进行各种花样的运球比赛，体验成功的乐趣。3次次3控制练习的运动负