一、二年级教学进度计划周次课次教学进度一1课堂常规，安全教育，基本体操术语、队形认识及练习2队列队形练习，游戏：羽毛球投远兔子舞二1队列队形；游戏：大小西瓜；徒手操；兔子舞2游戏：孙悟空三打白骨精；徒手操；丢手绢三1游戏：反口令；徒手操；投羽毛球比远2游戏：数青蛙；徒手操；游戏：过龙门四1游戏：抓耳抓鼻；徒手操；叫号赛跑2游戏：指鼻反应练习；徒手操；绕物接力五1准备活动；游戏：老鹰抓小鸡2准备活动；游戏：画画接力六1兔子舞；换位抢位2跳橡皮筋七1羽毛球比远2穿过隧道；老鹰抓小鸡八1踩石过河2垫上跳远九1跳长绳（男、女分组）2跳绳、踢毽子（分组轮换）十1游戏：踩石过河；踢毽子2起步走、跑步走立定；跳长绳十一1垫上跳远2跳长绳；冲过封锁线十二1画画接力；2绕物曲线跑；接力十三1小足球传接球2小足球传接球十四1跳小绳2跳长绳十五1跳小绳、跳长绳分组轮换2踢毽子、跳长绳分组轮换十六1期终考核2期终考核三、四年级教学进度计划周次课次教学进度一1学期入学教育、队列和队形练习、球类游戏2跳小绳、跳绳接力比赛；协调性练习二1游戏：大小西瓜；徒手操；兔子舞2队列，徒手操；过龙门三1徒手操；网鱼；协调性练习2徒手操；绕物接力；托乒乓球走接力四1起跑姿势练习；黄河、长江反应游戏；2队列队形；徒手操；叫号赛跑五1准备活动；游戏：抓尾巴贴人2准备活动；跳长绳六1绕物接力；换位抢位2跳高：（橡皮筋）七1羽毛球比远2穿过隧道；老鹰抓小鸡八1武术：五步拳协调性练习2复习五步拳协调性练习九1跳绳：单摇；双摇花绳2左右甩绳；双人跳绳十1游戏：踩石过河；踢毽子2起步走、跑步走立定；跳长绳十一1垫上跳远2跳长绳；冲过封锁线十二1画画接力；2绕物曲线跑；接力十三1小足球传接球2小足球传接球十四1跳小绳，单摇、双摇2跳小绳，花样跳绳十五1跳绳比赛2花样跳绳十六1期终考核2期终考核五、六年级教学进度计划周次课次教学进度一1学期入学教育、队列和队形练习、球类游戏2跳小绳、跳绳接力比赛；协调性练习二1游戏：大小西瓜；徒手操；开火车2队列，徒手操；过龙门协调性练习三1徒手操；高抬腿跑、后踢腿跑；折返跑；协调性练习2徒手操；绕物接力；托乒乓球走接力四1两列变一列；起跑姿势练习；黄河、长江反应游戏；绑沙袋接力2队列队形（螺旋行进）；徒手操；叫号赛跑五1准备活动；排球垫球；围圈垫球2准备活动；跳长绳六1接力棒传递方法；十字接力2跳高（橡皮筋）七1棒打羽毛球；羽毛球比远2复习排球垫球；学习排球传球八1武术：五步拳协调性练习2复习五步拳协调性练习九1跳绳：单摇；双摇花绳2左右甩绳；双人跳绳十1折返跑接力；踢毽子2蛇形行进；对角线行进；交叉行进；跳长绳十一1垫上跳远2跳长绳；冲过封锁线十二1准备活动（360度转体跳，原地纵跳），计时跑2绕杆曲线跑；接力十三1小足球传接球2足球绕杆十四1跳绳踢毽子2向左转走；向右转走；向后转走；折返跑十五1跳小绳；花样跳绳2跳长绳；交互绳十六1期终考核2期终考核