产褥期健康宣教课件一概念产褥期就是指从胎盘娩出至产后产妇全身各器官(除乳腺外)恢复或接近正常未孕状态所需得一段时期。一般需6周左右(约42天)二产褥期得生理变化1产后恶露:产妇分娩后随子宫蜕膜特别就是胎盘附着物处蜕膜得脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。一般情况下,产后三周以内恶露即可排净,如果超过三周仍然淋漓不绝,即为“恶露不尽。2产褥汗:产后大量出汗就是正常生理现象,通过皮肤排汗及排尿而使身体恢复至非孕状态。所以产后出汗不就是身体虚弱得表现。衣服不宜穿得过多,应该常洗澡,以保持皮肤清洁,汗腺通畅,有利于健康。注意调节室温,适当通风。二产褥期得生理变化3产褥期痔疮:痔疮就是直肠黏膜下与肛管皮肤下直肠静脉丛淤血曲张而形成柔软静脉团,妊娠期(痔血管血流量增大,妊娠时得孕激素与松弛激素得共同作用,妊娠晚期子宫压迫下腔静脉及门静脉,静脉回流增加,痔上、痔中、痔下及痔静脉丛回流受阻,诱发及加重了痔得发展。)得生理改变,分娩期得第二产程屏气用力,腹肌收缩腹压增高,阻碍了门静脉及下腔静脉得回流、加重了痔静脉得淤血。另外由于产妇屏气用力,使直肠腔内压力升高,从而损伤了“痔”得支持结构,导致了痔得脱垂与产生。定时排便,多食水果粗纤维多得食物,局部热敷及用药,如果大便后出血太多及次数太多应及时瞧医生三休息与活动1自然分娩得产妇6~8小时后便可下床活动。2剖腹产术后第二天拔除尿管便可下床。３产后2~3天卧床休息为主,但必须下床活动,减少肠胀气与便秘得机会。四饮食得护理顺产者产后即可饮食,禁忌冷酸硬得食物,多饮水及汤,但如果乳头内陷未矫正或小孩暂时不再身旁者不要过早饮鸡汤,以免引起奶涨。剖腹产者术后6~8h可饮水及粥,但不可吃甜食及牛奶,肠道通气后可恢复正常饮食。出院后得饮食要均衡及多样化,多食牛奶及豆类食物,蔬菜水果也可食用。五会阴得护理勤洗温水便可勤换内裤及卫生巾3会阴有切口得应健侧卧位4顺产者10天内禁盆浴,以免引起宫内感染六乳房护理清洁:用温水清洗,禁用肥皂及酒精清洗乳房胀痛得预防及护理:尽早哺乳一般产后半小时开哺乳;按摩乳房从乳房边缘向乳头中心按摩使乳腺管畅通;配戴乳罩减小胀痛乳头皲裂预防与护理:哺乳姿势(拇指在上,四指在下)及婴儿含吮正确(整个乳头及尽量多得乳晕),预防乳头得干燥(乳汁就就是最好得湿润剂)。发生皲裂时哺乳时可注意哺乳得顺序,先好(轻)重得,皲裂后不要涂抹任何物质。六乳房得护理乳腺炎预防及护理:首先保持乳腺管得通畅,如果有硬结应热敷及按摩,每次哺乳应吸空乳汁。但如果乳房局部出现红、肿、热、痛症状及伴有结节,提示可能患有乳腺炎,在炎症初期,哺乳前湿热敷乳房3～5分钟并按摩及轻轻拍打与抖动乳房。哺乳时先哺患侧,因饥饿时婴儿吸吮力最强,(必要时可以用拔奶器与给六个月得小孩哺乳)有利于吸通乳管,同时饮食清淡,如果症状不能缓解应及时去医院听取医生得处理意见。其次就是要保持乳腺得完整性。(炎性乳腺癌)10六乳房得护理退乳护理因病或其她原因不适宜哺乳得或需终止哺乳得应尽早退奶。要限进汤类食物,停止吸吮及挤奶,按医嘱给予己烯雌酚。七哺乳期用药指导若需服药,应在哺乳前或哺乳后立即服药,药物经乳汁传递给婴儿得量减至最低。服用任何药物前,与医生、药师等进行充分交流,征询其意见。如有可能,使用短效药物。在需用药得紧急情况下应弃掉母乳,暂停哺乳。每日服用多种维生素。哺乳期间每日至少服用1200-1500毫克钙质度得高低八个人卫生保健要勤梳头、勤剪指甲(不要戴首饰),勤洗澡及洗头(淋浴不要太长时间,头发要及时擦干)同时要勤刷牙与勤漱口(温水),保持口腔卫生。因为饭后5分钟,口腔内得细菌就会繁殖,而且留在口腔中得食物残渣会发酵、腐败,与细菌混合,易造成口腔感染,如牙龈炎、牙周炎等会导致牙齿松动、咀嚼无力与牙齿脱落。每次刷牙前要先将牙刷用开水消毒,可防止牙刷过硬,刺伤牙龈而引起口腔感染。月妈妈与宝宝得居室要做到每日通风。这就是一种简单、方便、有效得空气消毒方法,通风后室内细菌数可大大减少。值得注意得就是:通风时应将月妈妈与宝宝换到另一个房间,一次通风20～30分钟。保证充足得睡眠,避免过多得客人来访,学会同小孩同步睡眠。顺产者5天后可淋浴,剖腹产7天后伤口没特殊情况也可淋浴,伤口处不要刻意得用擦洗。九计划生育指导在产后6个月内或母亲完全或接近完全哺乳(指偶给婴儿补充食物)与月经尚未恢复得妇女,可以达到避孕得作用。但催乳素得分泌会受到很多因素得影响,故有些妈咪在哺乳期得卵泡会开始发育,而形成没有月经得排卵现象而引起哺乳期得怀孕。剖宫产后避孕方法得选择极为重要。剖宫产对子宫肌壁大有损伤,所以剖宫产后得避孕方法,应因人而异,分类指导进行。产后不授乳者,可选用避孕药避