2血液循环:血液在心血管系统中按一定方向周而复始的流动,称为血液循环。第一节心脏生理45678①房、室内传导速度快。使所有心房或心室肌几乎同时兴奋和同时收缩，称为同步收缩，有利于泵出更多的血。②房室结传导速度慢。使心房兴奋和收缩先于心室，有利于心室的充分充盈。910111213心脏泵血过程心房收缩期心房收缩，心房容积减小，房内压升高，心房内血液被挤入已经充满血液但仍处于舒张期的心室，使心室进一步充盈。等容收缩期心室收缩，室内压升高，室内压>房内压时，房室瓣关闭；但此时室内压<主动脉压，半月瓣未开，心室内血液不出、不入，心室容积不变。快速射血期等容收缩期后，心室进一步收缩，引起室内压急剧上升，大于动脉压，半月瓣开，心室内血液大量的快速射入动脉。减慢射血期快速射血期后，心室内血液逐渐减少，收缩力和室内压也减小，此时室内压稍低于动脉压，但由于血流的惯性，使血液仍继续缓慢地流向动脉。等容舒张期心室舒张，室内压迅速下降，室内压<动脉压，半月瓣关闭；但室内压仍>房内压，房室瓣未开，心室容积不变。快速充盈期等容舒张期后，心室继续舒张，室内压急剧下降，当室内压<房内压时，房室瓣开，心房血液大量快速被吸入心室。减慢充盈期快速充盈期后，心室血液不断充盈，室内压升高，使房室间压力差减小，血液从心房缓慢流入心室。14151617181920212223第二节血管生理各类血管的结构和功能特点（一）血流量和血流速度678910111213141516毛细血管有效滤过压17一、神经调节4心交感中枢兴奋，可引起心率加快、心肌收缩力加强、心输出量增加，血管收缩、动脉血压升高；心迷走中枢兴奋，则引起相反的结果。心交感和心迷走中枢经常处于一定程度的兴奋状态，称为心交感紧张和心迷走紧张，两者作用相反，共同调节心脏。延髓是心血管的基本中枢。+2、血管的神经支配89101112131415第四节运动对心血管系统的影响456789101112第四节心血管对运动和训练的反应和适应1、心率。在一定范围内与运动强度呈直线相关，达到最高心率后成平台状。02、每搏输出量：随运动强度的增加而递增，但增加的幅度不如心率，运动强度不很高时就达峰值，约达最大摄氧量40%～60%时，每搏输出量就已成平台状。心搏峰：每搏输出量达峰值时的心率水平（120-140次·min-1），称为心搏峰。运动时心率、每搏输出量和每分输出量的变化关系（三）运动时的血管反应重新分配：参与运动的骨骼肌和心脏血流量增加；而腹腔内脏器官血管收缩，血流量减少，皮肤的血流运动开始时减少，当体温升高后增加。生理意义：一方面保证运动肌肉和心脏有较多血流量供应，以获得更多的氧和营养，及时排出大量的代谢废物。另一方面，由于骨骼肌以外器官血管收缩，使总外周阻力不致因运动肌肉血管舒张而明显下降，从而保持一定的平均动脉压；皮肤的血流特点，有利于散热。血流量的重新分配4、动-静脉氧差:安静时动静脉氧差为5ml运动时可达15ml或以上，动静脉氧差加大。氧利用率提高，安静时为25%，运动时可达75%或更高。5678三、心血管对运动训练的适应（二）心率1.安静时——安静心率低，运动性心动徐缓。基础心率平稳下降。原因：长期体育锻炼提高了迷走神经的兴奋性。最高心率无影响，心率贮备增加。2.运动时心率亚极量运动时心率增幅小，最大运动与一般人差不多。3.运动后心率恢复快训练水平越高，运动后心率恢复越快。（三）每搏输出量耐力训练使每搏输出量增加。心缩储备和心舒储备均增加。亚极量运动时以增加每搏输出量为主。(四）心输出量静息和定量运动时，心输出量变化不大，可能还稍有下降。极量运动时，最大心输出量较一般人大，主要是最大搏出量增加引起。一般人心输出量14～20L，有训练者可达25～35L，耐力运动员可达40L或更多。9小结小结13、反射是实现心血管活动的调节方式。减压反射是机体内典型的负反馈调节，它对血压的稳态有重要意义。14、运动时心血管反应表现：心率加快、心搏出量增加、心输出量增加、血压升高、血液重新分配、动静脉氧差增大（氧利用率提高）。15、长期有氧训练可导致心血管的结构和功能产生一系列适应性改变，称为心血管对训练的适应。16、心血管对训练的适应表现为安静时、次最大运动和最大运动时的心率、每搏输出量、每分输出量、血液的重新分配、动静脉氧差（氧利用率）等的变化。作业