体育课程教学大纲体育教学部2010年9月目录一.编写大纲的指导思想1二.课程性质1三.课程目标1四.课程设置2五.选编体育课程内容的主要原则3六.考试与评定办法4七.执行大纲的要求5八.学期教学计划制定要求5九.体育与健康基础理论课教学纲要6十.各专项课程教学纲要71.篮球72.足球93.排球124.羽毛球145.乒乓球166.网球187.健美操198.艺术体操239.瑜伽2610.芭蕾形体2811.健美运动3012.武术3213.空手道3414.柔力球3715.导引养生3916.体育保健班4017.游泳（季节课）41十一.高水平运动队训练课教学纲要431.足球运动训练课432.田径运动训练课44十二.本科高年级（三、四年级）体育选修课教学纲要461.乒乓球选修课462.排球选修课463.足球选修课474.羽毛球选修课485.网球选修课49十三.本科高年级《学生体质健康标准》测试课纲要50编写大纲的指导思想体育课程教学是学校教育的重要组成部分，是完成学校体育目的任务的基本途径。为了全面贯彻党的教育方针、促进学生的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人。根据《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》和教育部下发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》（教体艺[2002]13号文件）与《学生体质健康标准实施办法》的精神，在“健康第一”的思想指导下，以2003编制的教学大纲为基础，重新修订上海理工大学体育课程教学大纲，其目的在于以增强学生体质健康、改善心理状态及提高社会适应能力作为体育教学的出发点，坚持以学生为本，面向全体学生开设多种类型的体育课程，满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要，充分调动学生和教师的积极性与创新性。培养学生形成经常锻炼的习惯，提高自我保健的能力。并根据目前学生体质状况，结合上海理工大学体育教学师资、场地、器材等实际情况，有针对性地调整教学内容与方法，不断探索适合我校特点的体育教学特色，使学校体育教育能够满足社会发展的需求。课程性质体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。体育课程是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育和身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。课程目标一、运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。二、运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。三、身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。四、心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。五、社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。课程设置一、课程开设年限、时数本科学生和高职专科学生一、二年级开设体育必修课共4个学期。本科学生三、四年级开设体育选修课。研究生如需要可以开设体育选修课。（一）本科一、二年级每周二学时，每学期16周，4学期共计128学时。（二）高职专科一、二年级每周二学时，每学期16周，4学期共计128学时。（三）本科三、四年级体育选修课每周二学时，每学期16周，共计32学时。（四）研究生体育选修课：每周二学时，每学期16周，共计32学时。（五）本科高年级《学生体质健康标准》测试课：每学年4周，共计8学时。二、课程类型和专项设置（一）体育专项课：对本科一、二年级学生开设的体育必修课。男生专项设置：篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、武术、空手道、健美、柔力球、导引养身。女生专项设置：篮球、排球（软式排球）、网球、乒乓球、羽毛球、健美操、艺术体操、形体芭蕾、柔力球、瑜伽、武术。男、女专项的设置根据发展和需要进行调整。（二）运动训练课：对学校专门招收的体育特长学生，开设的高水平专项运动训练课。开设的项目为招收的运动项目。（三）体育保健课：对身体异常、患病而不能完成正常体育教学任务的学生，经学校卫生科和体育教学