一、班主任职业心理特点分析1.乐群教师如何表达对学生的关爱彭荣辉初为人师（一）彭荣辉初为人师（二）2.敏感[例]根据学生的话找出其中的情绪、情感。沟通的效果互助有功利的、经济的和现实的因素，也有精神的、心理的和超现实的因素情绪稳定、个性稳重而成熟的班主任，在面对复杂的社会现实与教育困难的时候，才容易以沉着的态度应付各种现实的复杂问题小学教师比中学教师负担重。(一)调适工作压力，增强职业满意感4%，其中以躯体化、强迫症状、以及偏执排在心理异常检出率的前三位。成长中的学生，自控力薄弱，容易犯错是普遍现象教师之旅伊始，尝试走近每位学生，仅仅3天时间就熟悉了任何一个学生。躯体形式障碍（躯体化障碍、疑病症、躯体形式的疼痛障碍等）使行动充满魅力，给人以信赖，利于鼓足班级的勇气，维持班级的士气描述创新人格特质最多的词汇：冒险、独立自信来自他人的积极评价情绪波动时，情绪调控、恢复理智的策略领先焦虑性（一贯感到紧张、提心吊胆、不安全和自卑，总是需要被人喜欢和接纳，对拒绝和批评过分敏感，因习惯性地夸大日常处境中的潜在危险，所以有回避某些活动的倾向）想象天上下着毛毛细雨，雨水顺着面部流到胸部、腹部，雨水同时顺后脑流到背部、腰部，水继续往下流，流到前后大腿、前后小腿、流到脚背、脚心。有自信才有自尊与他人的尊重压力与疾病之间的关系密切：长期的职业压力，自主中枢系统会阻碍免疫系统的功能，影响内分泌与激素的协调，当免疫系统失调时，容易产生心身疾病相对强烈的现实因素激发（或心理冲突是道德性的）[案例]教师与学生的特殊“合同”3.信赖（二）4.宽容5.自律[案例]教师与学生的特殊“合同”6.自信[案例]一位班主任告诉同学们的话7.稳健8.敢为调查显示：《解放日报》2000年3月20日报道，国家中小学生心理健康教育课题组对辽宁省168所中小学的一项调查，研究结果表明：师生的心理健康水平成正比相关研究表明（一）教师心理健康的意义正常心理活动的三大功能正常心理一般心理问题严重心理问题心理不正常神经症人格障碍（一）人格障碍（二）心理正常与异常的区分常识性的区分心理学的区分原则上海市教师心理健康水平辽宁省教师心理健康水平云南省爱心志愿者协会云南省心理学会等部门调查其他相关调查武汉市教科院靳岳滨的研究教师心理健康的意义教师群体患病率较高（二）教师心理健康标准教师心理健康标准教师心理健康标准教师心理健康标准教师心理健康标准教师心理健康标准教师心理健康标准三、教师心理健康问题的成因调查结论适应压力的三个阶段（塞利）故事《爱发脾气的男孩》2004年，四川师范大学邓玲对雅安市芦山县教师的调查表明，仅有28.每日与学生“泡”在一起。重大挫折后，人通常都会产生一些很强的消极体验，如愤怒、悲痛、失望、委屈在新环境中，比较顽强的教师人数远远低于常人，并且有20%的人不太适应。升华行为：把原有的消极体验转化为奋发图强的动力，在更高的层次上去满足未能满足的需要，从而恢复心理平衡从测试结果分析，教师在创造能力方面总体上比常人低约20%，忧虑性高于平均值心理治疗：改变不适当的认识或思考或行为习惯2006年9月，杭州市教育科学研究所郑国强对本地731名中小学班主任的调查，仅有18%的老师喜欢班主任工作；与学生相处时表现出极大的热情阳光与运动：运动利于放松心情；4%，其中以躯体化、强迫症状、以及偏执排在心理异常检出率的前三位。选择令自己欣赏和佩服的榜样激励自己恐怖症（场所、社交、特定恐怖）A（事件）——B（认知）——C（情绪）认识客观世界的本质与规律高工作压力及其后果（二）高工作压力及其后果（三）减压对抗抑郁抑郁症的典型表现抑郁症的治疗三、教师心理健康问题的成因调查数据某市农村中学的作息时间表三、教师心理健康问题的成因四、班主任的心理调整方法班主任最需要的支持小贴士（二）享受工作乐趣，增强工作效能感（二）享受工作乐趣，增强工作效能感提高教师自我效能感的措施（三）真诚理解接纳，增强人际和谐感2.真诚互助，权变处理问题3.保持乐观，提高情绪调控力（四）加强人格锻炼，增强耐挫力1.知觉重组，正确分析挫折心理冲突①自制自控自我放松原理是通过身体的放松，缓解心理压力，达到心理放松的目的。深呼吸法（一吸、二憋、三呼）放松训练法“肌肉紧绷-放松”法想象排忧法放松训练法“肌肉紧绷--放松”法想象排忧法自我安慰理性情绪治疗理论（ABC理论）自我暗示自我暗示的运用原则自我激励②坚持不懈③改进方法④合理宣泄⑤升华行为⑤升华行为⑥调整目标⑦学会放弃（五）终身学习，增强时代责任感（五）终身学习，增强时代责任感做自己的主人谢谢大家！谢谢观看