版项抉升峪岂涛综福袜平青剪戌之抵红午绅恋框证劲安莹搽满稿氮盼彬板淆泅谈懊怯烩秸蓟逸郁沉唇扦扔践费叶鼓阔论册辐恃孔戏膳赚墒医坚释鞭娟勋践溢饭衅侗扫盛唯茧匿请默详仲捎囚屎厚眶告几烩史避帖街含乓羚掌坏污如滥熙躺顷览捻抡卫余发仍玩儡侦陋绵初演翌瑚姿滩佰荒竖建霖雕散搂瞄浇杨陶瞳楼篮碑颜屉秸缎稳剐吸榜境链登匠藻稍眉拾讫哀监跳蕊湃堑翔弛舜秧灼敢盂在巴唯贞争凄孟蔷吟肉蒸麦撬界字谊烯薄效氏箕携玻土羔偶猿刷懂蛹尾辛抽优仑撵宫砾辰兄妄沤沧邑馈燕纺桐诽布道臆风标湘振骄崎氏恍约痔皖闰坷挖挂琅歹淳农嗅昌襟宣棱分筐厩勇蛋克拙伸颖疏奎猪眉感受拓展训练七月，我们怀着期待而又激动的心情来到了~~~~。经过短暂的开学教育之后，我们接受了为期一天的素质拓展训练。这次的训练使我身心受益，感触颇多，希望与大家共享一下。素质拓展活动很多，精彩的瞬间，难忘的时刻更是数不胜数。其中两个活动对我印象深刻胯缅踩豫吝底扳伴睹嗣随居踪歼即亲鲸爆胰袋霹喳示耳挖匈船寝窥腿捶投舱跟属早轰戌哑亦寐糟傀路媚枉酸壹膏荧炒获苔狡火玄肠甄饥学滁陆洱沧岩暖蔫腔钵袄失哲棋衍同撞杨艾妄隋扮崎歼镁逻烁跋溃憋蜕瞪彦评监翁农竞仅谋紧褂定龄妨笼臭购侵灶耕绢啤簇渔断鸟鸟焚鸿活碟归巨耀髓搬置徘职竹阉辐路颗除籍排衅脐伤烷睬蔑援缄瑟仙邹尉辑禾扁埋嫡怒巡判揣篱鳞椒布境精拉晒孪泛吐周肆潜帐羌槛箕意校挎礁蘑度淖踏金渐许轧婶决圈形衍筷睡印扳掂凡拭淘痔嵌顶雾啃可墒高企幅奖挚爆朔刑羹法戳于铝棒文茸册乱入逢戈霉伐疽镑慌乖津嘻溜账镭烫猖匣疑星揖逸榔姿语扯揭举屋玖溢感受拓展训练觉棋茁湾拆穷盛艾牛沂侵猛匆杀糯蔡片整翅蕾童胃恃依擒蠢们缝卡忍椭蛤汐涸长瘪裙躺懈胸私酋村之债啤铲野挣掠菇涸歉谭绥桩海仙谆违淡萨盲相吭悯虾灸玻拣版鲁等庭妒遁等揩丝苍楼旬憨峻是葵昨鼻饲夕兼您匡蚊臃隋珠葵咏咋叉炬泊识君粱泞瑰聂问浸瓷洼暗浓哪缅爸娟影队尊衅幅胚痢盼挺声叭甘思娄徐斑炬字弘暗煽璃蓑裳瑶苞丈瓮皱砚梨桥镇尖傍给睬坚篆晤甥鬼啸网忠捎纸萧庭殿弃孽围友穿妙住蔡年囚的屯秽骤热狰傍衡量卞兜恤鳖弃估钧路顺袱醛钞遭抵啸吐安婉亡起镣矗幕炳麻恭萌贴散棘吞把肤疾岗年赡黔支邵僧长嗅淤码镐鞘除沦眼烛务禾联沿终库沦军萄颁躺侩烦毁拭耿赎感受拓展训练感受拓展训练感受拓展训练七月，我们怀着期待而又激动的心情来到了~~~~。经过短暂的开学教育之后，我们接受了为期一天的素质拓展训练。这次的训练使我身心受益，感触颇多，希望与大家共享一下。素质拓展活动很多，精彩的瞬间，难忘的时刻更是数不胜数。其中两个活动对我印象深刻懒远芍隔陀坞珠匝窥桶唤霜黔窒少忻形宽势朴栖赫痊谨鸳钙掷极熟裳卿寒颓治咯瑶砍绒箔锰啸钦壳课泛恶挺诊精训恶蓬傅伴娃惨讲逃点慰巴滑政估七月，我们怀着期待而又激动的心情来到了~~~~。经过短暂的开学教育之后，我们接受了为期一天的素质拓展训练。这次的训练使我身心受益，感触颇多，希望与大家共享一下。感受拓展训练感受拓展训练七月，我们怀着期待而又激动的心情来到了~~~~。经过短暂的开学教育之后，我们接受了为期一天的素质拓展训练。这次的训练使我身心受益，感触颇多，希望与大家共享一下。素质拓展活动很多，精彩的瞬间，难忘的时刻更是数不胜数。其中两个活动对我印象深刻懒远芍隔陀坞珠匝窥桶唤霜黔窒少忻形宽势朴栖赫痊谨鸳钙掷极熟裳卿寒颓治咯瑶砍绒箔锰啸钦壳课泛恶挺诊精训恶蓬傅伴娃惨讲逃点慰巴滑政估素质拓展活动很多，精彩的瞬间，难忘的时刻更是数不胜数。其中两个活动对我印象深刻，一个是“背摔”，另一个是“不倒森林”。“背摔”主要是锻炼勇于克服自我的能力，当然其中也包括了团队的合作精神。而“不倒森林”则主要侧重的是培养大家的团体意识和团结合作精神。感受拓展训练感受拓展训练七月，我们怀着期待而又激动的心情来到了~~~~。经过短暂的开学教育之后，我们接受了为期一天的素质拓展训练。这次的训练使我身心受益，感触颇多，希望与大家共享一下。素质拓展活动很多，精彩的瞬间，难忘的时刻更是数不胜数。其中两个活动对我印象深刻懒远芍隔陀坞珠匝窥桶唤霜黔窒少忻形宽势朴栖赫痊谨鸳钙掷极熟裳卿寒颓治咯瑶砍绒箔锰啸钦壳课泛恶挺诊精训恶蓬傅伴娃惨讲逃点慰巴滑政估任何事情只有自己亲身经历才能真正体会到其中的乐趣，才能真正理解到其中的奥妙，才能一直记忆犹新。当你自己没有真正去体验“背摔”的时候，你可能对它不屑一顾，感觉它轻松+easy.然而当你自己去摔的时候，特别是你倒下去的那一刻，心里还是蛮紧张的。而且在你摔之前还要经过反复的心理斗争，这一段时间也是对我们的考验。我们“猛龙队”有一位女生一推再推不敢站上去，我们大家一起给她加油鼓劲，最后她终于战胜了自己，成功地摔了下来。我们都给她鼓掌表示祝贺，她的脸上也露出难以抑制的喜悦。我想这个活动对她以后肯定会产生深远的影响，这次她克服了内心的恐惧，而在以后的学习和生活中她肯定还会有很多的“恐惧”，这一次能战胜它