学会调控情绪心理健康教育主题班会课件学会调控情绪心理健康教育主题班会课件听一听,看一看,议一议最近比较烦……孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.哼，讨好我，想利用我！听一听,看一看,议一议学会调控情绪心理健康教育主题班会课件他夸奖我了，好开心噢！她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。当自己不开心的时候，把不开心的感觉转移到别的东西上去。当自己觉得很不开心的时候，闭上眼睛，深吸气，然后把气慢慢放出来；你对它笑，它也对你笑。果然小女孩的心情顿时明朗。最近比较烦……当自己不开心的时候，把不开心的感觉转移到别的东西上去。他夸奖我了，好开心噢！再深吸气……如此持续几个循环。由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相同啊！对同样的事情，为什么不同他夸奖我了，好开心噢！这些球迷为什么会在自己身上涂满了色彩标志?你可以改变你的态度来调适你的情绪。情绪与我们个人的态度是紧密相连的.她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。这是否意味着我们是情绪的奴隶呢?为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。焦虑，并且情绪极不稳定。当自己觉得很不开心的时候，闭上眼睛，深吸气，然后把气慢慢放出来；拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变最近比较烦……当自己觉得很不开心的时候，闭上眼睛，深吸气，然后把气慢慢放出来；当自己觉得很不开心的时候，闭上眼睛，深吸气，然后把气慢慢放出来；妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.例如自己考试考得不好，很不快乐，那就想想上个周末全班去郊游的事情，或者想想昨天老师表扬自己勤奋学习的时刻，这时，我们会变得快乐，积极起来！的人会有不同的情绪表现呢？哼，讨好我，想利用我！他夸奖我了，好开心噢！故事:人生感悟生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。课堂小结:哭恰当的转移法呼吸调节法感谢观看