体育锻炼促进文化学习生命在于运动（三）、科学进行体育锻炼：★准备活动和整理活动★身体的均衡发展应该选择丰富多彩的体育活动。★从实际出发，循序渐进是进行体育锻炼。★养成站、走、跑、跳的正确姿势★注意运动时的安全6、你经常和同学一起参加体育活动吗？A、从不B、很少C、较多D、经常7、你每周参加体育锻炼（不包括上体育课和课间操）的时间大约多少？A、1—2小时B、2—3小时C、3—4小时D、4—5小时8、与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗？A、最少B、较少C、较多D、很多9、平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗？A、从不B、很少C、有时读D、经常10、在学习任务比较重的的复习考试阶段、你还坚持参加体育活动吗？A、从不B、很少C、较少D、经常题号课后作业：根据自身的实际情况，积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法。1、课后能否和家长一起参加体育活动？2、你会怎么样积极参加体育锻3、你能创设一些简单的体育锻炼方法吗？