《自主发展取向的教师专业成长》学习心得参加国培学习时，听取了汤丰林教授所作的关于《自主发展取向的教师专业成长》的专题讲座，我从中学习了很多知识，也明白了许多道理，为我们今后自主发展成长指明了方向。下面是我的一点学习心得。师者：传道、授业、解惑也。教师的工作实际上就是从“自助—助人—自助”的过程，教师在对学生进行教育教学时是助人，同时自己的专业水平也得到提高是自助。教师的职业面临八大困惑，大部分教师每天都感到忙和累，工作压力较大，整天疲于检查、评比和考核中。作为一名教师如何摆脱各种困境，减轻自身压力，健康成长。汤丰林教授给我们介绍了诸多方法。部分教师认为自己的工作压力过大，生活条件差等，对社会产生不满情绪，其实我们每个人都有这样那样的不满。都是自己心理状态因素引起的，就像汤丰林教授说得几句话：“我不能决定生命的长度，但我可以控制生命的宽度；我不能改变环境，但我可以改变心态；我不能左右天气，但我可以展现笑容。”说得多好啊！教师职业应遵循七项准则：积极主动、以终为始、要事第一、共赢思维、知己知彼、统合综效、超越自我。在工作中要保持良好的职业生活秘诀：保持生活简单、学会热爱工作、培养健康嗜好、说话令人愉悦、适时亲近自然、懂得知足感恩。通过专题讲座，我还明白了：1.工作中我们越认真，得到的资源越多，机会越多，越容易成功。2.给自己定一个目标，将注意力集中在你生命中美好的进取的目标上，朝着这个目标努力。不管以前有多少成就或多少挫折，都要放下，否则就会成为一种包袱。3.把每天做的事分一分，把紧要的事情放在第一位。4.要有合作意识与团队意识。5.了解自己完善自己。6.不断学习，超越自己。7.保持简单生活，学会热爱工作。8.培养良好嗜好，适时亲近自然。9.说话令人愉悦，懂得知足感恩。10.改变你的生理状态，就能改变你的心情。因此，作为一名光荣的人民教师，我们就应该具有高度的责任感。只有具备了良好的责任感、使命感，才能更好地“教书育人、管理育人、服务育人。”