平常生活活动的指导训练目录定义与目的适应症与禁忌症训练流程移动指导训练流程进食指导训练穿衣裤、鞋、袜指导训练个人卫生自理指导训练平常家务活动指导训练训练内容(1)口腔、领面部关节活动受限、肌力低下及协调性障碍者的训练：端正头、颈及身体的位置以利于吞咽动作进行;变化食品的硬度或黏稠度；借助设备来协助维持进食的对的体位。(2)操作程序：健侧上肢辅助患侧上肢送食物入口；将肘关节放置于较高的台面上以利于手抵达嘴边，将食品至口中；用叉、勺替代筷子；将餐具绑或夹在手指间；用双手拿杯子。（三）穿衣裤鞋袜指导-穿脱上衣训练（三）穿衣裤鞋袜指导-穿脱上衣训练（三）穿衣裤鞋袜指导-穿裤子训练穿脱程序：病人取坐位，双手交叉或用健手从胭窝处将患腿抬起置于健侧腿上，用健手为患足穿袜或鞋，放下患腿，全脚掌着地，重心转移至患侧，再将健侧下肢放在患侧下肢上，穿好健侧袜或鞋。脱袜子和鞋，次序相反。（1）修饰训练:包括梳头，洗脸和口腔卫生。洗漱程序:-侧上肢固定另一侧上肢或同步使用双上肢；在洗漱时，将躯干、肘、腕部靠在水池边以保持上肢稳定;使用按压式皂液；开瓶盖时，将容器夹在两大腿之间；将毛巾绕在水龙头上，用健手拧干。（2）洗澡训练：洗澡程序:浴盆底部及淋浴的地面铺上防滑垫;湿毛巾搭在椅背上，病人坐在椅上，通过背部摩擦毛巾擦洗背部(擦干背部也用同样的措施);假如手不能摸到脚，就在脚底部放一块有皂液的毛巾洗脚;将有皂液的毛巾放在膝上，将上肢放在毛巾上擦洗(用于一侧上肢活动受限者）；使用按压式皂液。坐轮椅病人坐位淋浴；长柄海绵刷擦背；抓握扶手协助病人站起；长把开关水龙头有助于病人拧开水龙头。（3）如厕训练如厕措施：轮精成持拐至厕所、穿、脱裤子的措施与前述相似；抓握功能差者，可将卫生抵频绕在手上使用。下肢关节活动受限者采用可调整坐便器；夜间在床旁放置便器以免除厕所的不便；尿裤或床垫用于二便失禁者。（1）做饭及清洗餐具：代偿措施包括平衡功能受影响时，坐位进行;挪动厨具时不采用端、提等动作，可通过滑动到达目的。在切菜或削皮时，稳定双上肢近端以减少震颤;将食品或餐具放在光滑的桌面上滑至目的地代之以手端或手提;用牙打开瓶盖;购置以便食品;使用重量轻的锅、壶及餐具、微波炉。洗餐具时，可采用浸泡，然后用喷淋器冲洗餐具的措施。用手推车运送物品、喷雾器冲洗餐具、水池底部垫橡胶垫减少餐具破损、吸盘刷子固定在池边清洗玻璃器皿。（2）洗衣物:洗衣机替代手洗:用手推车运送洗涤物品。使用从上方投放衣物的洗衣机，按复式的洗农机优于旋组式洗衣机:用分装好的选在称成楼压式肥电液。采用已分装好的先衣粉或按压式洗涤剂;防止熨烫衣服。（3）打扫卫生:可使用调整式吸尘器长柄尘掸、长把簸箕、非手拧拖把。打扫灰尘时戴、手套来替代尘掸，除去室内过多的装饰品以减少打扫卫生的工作量。以上平常生活活动指导训练可使用适常辅助用品注意事项敬请各位老师批评指正