五官保健之牙齿CONTENT一·牙齿的常识1·牙齿的概念2·牙齿的分类3·牙齿的生长4·牙齿的功能5·牙齿的结构6·乳牙和恒牙7·牙齿预示着五个健康问题二·牙齿的疾病龋齿（蛀牙）牙周炎牙髓炎牙龈出血人的一生总共有两副牙齿：乳牙和恒牙。侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，是导致成年人牙齿丧失的主要原因。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。过多吸烟、喝咖啡、饮茶，容易在牙齿上积淀烟渍、茶渍以及牙结石等黄色牙斑，从而导致牙齿外观颜色改变。红茶能预防牙菌斑，绿茶可预防蛀牙。而蔬菜纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。专家建议，孕妇每天必须刷两次牙，每次至少2分钟。补充：十大美白牙齿的食物美白牙齿笔：它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。产品具体信息可以百度下。表示人上颌一侧的牙齿切齿有2，犬齿1，前臼齿2，后臼齿3，下颌也是如此。每顿饭后，记得要用牙线清洁牙齿。阻生牙是牙齿畸形的一个原因。另外，牙刷的毛不要过硬，刷牙时与牙齿呈45度角，并做轻柔的画圈运动。如果牙齿缺失太多，唇颊部失去支持而凹陷，就会使人的面容显得苍老、消瘦。牙齿畸形牙齿颜色发黄口齿异味尖周病表示人上颌一侧的牙齿切齿有2，犬齿1，前臼齿2，后臼齿3，下颌也是如此。所以应坚持一日三餐，少吃零食。薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。专家建议，孕妇每天必须刷两次牙，每次至少2分钟。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。吃东西后记得漱口，也可嚼一块无糖口香糖，刺激唾液分泌，从而达到杀菌、抑制牙菌斑的作用。事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。口腔科常见的症状之一。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。牙医提醒人们，刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。口腔科常见的症状之一。一天使用两次电动牙刷，可以达到更为长久的牙齿美白效果。1·牙齿美白小窍门(1).美白牙齿笔：它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔。(2).橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。(3).墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。2·洁白无瑕健美牙齿全攻略1·每天给牙齿洗个澡2·慎重选择牙膏3·保健牙刷/电动牙刷配合使用4·刷牙技术要领5·注意事项饭后一杯铁观音每月换一款牙膏每半年洗一次牙多吃Vc类护齿食物补充：十大美白牙齿的食物6、芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。7、绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。8、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。9、香菇(香菇食品)香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。10、芥末内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。喝饮料用吸管温水刷牙4·最长久的牙齿美白方法四·牙齿的保健好牙齿的标准1·生活中牙齿的“隐形杀手”水果茶零食眼药水怀孕过度刷牙游泳2·哪些食物可以防龋齿3·为了保持牙齿的健康：均衡饮食！4·去除牙垢的方法5·正确的刷牙方法1、物理刷牙方法动作要领：将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。功能：能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。2、比斯刷牙法（Basstechnique）动作要领：洗刷唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面，使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。功能：能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑，按摩牙龈，还可避免牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。3、旋转式刷牙法(rollmethod)动作要领：第一步，从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步，顺