1分类号密级UDC编号课程名称：田径理论班级：时间：2第一次课田径概论及跑的技术原理准备部分：1.宣布上课，点名检查学生出勤情况2.宣布本次课主要讲授内容：田径运动导论第一节田径运动的定义和分类一、田径运动的定义：田径运动的形成、发展是一个过程。与不同的地域、民族和国家的文化紧密联系。由于各国对田径运动理解和分类不同，许多国家对田径有不同的命名。在英国叫ATHLETICS，法国叫ATHLTISME，都是体育运动的意思，泛指走、跑、跳、投掷等多项涵义；在德国叫LEICHTATHLETIK，苏联叫ЛEZKAЯATЛETHKA，都是轻竞技的意思，这主要是同举重，摔跤等项目相比较而言；在日本叫陆上竞技，这是与游泳、水上、雪上和空中（跳伞）等项目相区别而命名；在美国叫TRACKANDFIELD，中国叫田径运动，都是以项目的特点为依命名的。田径运动员是由走、跑、跳与全能所组成的运动项目。以时间计算成绩的竞走和跑的项目称之为“径赛”、以速度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目称之为“田赛”。“田赛”和“径赛”合称为田径运动。目前比较通用的定义是依据国际田联手册的定义。关于田径运动定义许多学者有不同的解释，在学术上是允许的，也是可贵的。例如，把“田径运动”改为“田径类”；在内容上增加了一些，例如拓展运动等；形式上分为“竞技田径”和“健身田径”等都是可以探讨的问题。通过讲授法向同学们介绍田径运动的定义和相关描述，田径运动定义的三个关键词：田径运动，田赛，竞赛。3但提出一个问题，首先要了解这个问题发展过程，掌握大量的相关材料，冷静和独立的思考，不能简单的跟风。二、田径运动的分类国内外田径运动的分类主要是根据性别、年龄、比赛项目和比赛场地等结合实际情况进行分类的。（一）世界田径运动比赛项目与分类现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛、田赛和全能三大类，或分为竞走、跑、跳跃、和全能五大类。至今，国际田联承认的世界纪录已有150余项。（二）我国田径运动比赛项目与分类各国为参加世界性的和国际间的田径比赛，使本国的训练和竞赛与世界接轨，都沿用或参照国际田联承认为世界纪录的比赛项目。我国通常将田径运动分为径赛、田赛和全能三大类。第二节田径运动的价值与特点一、田径运动的价值（一）田径运动的教育价值首先，田径运动的各项目都要求运动员在具有一定限制的条件下表现出最大的能力，要始终保持必胜的信心，要有克服一切困难和正视一切挑战去实现自己目标的勇气。因此，它能培养人的勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。其次，田径运动是在严密的组织下，按严格的规则和要求进行的。它能培养人遵守纪律，增进责任感和集体主义精神。第三，田径运动主要是个人项目，运动员需要以不同的方式和方法不断完善自己，提高运动水平，更多地依靠自己独立地完成任务。它有助于个性的形成，有利于心理素质的培养。第四，田径运动的技术变化小，单一重复的动作较多，从事这项运动能培养吃苦耐劳、坚忍不拔的精神。（二）田径运动的健身价值通过幻灯介绍田径运动发展的过程。让学生了解田径运动的项目都来自人们的生活和生产劳动，它是人们的基本运动技能。举例说明田径运动对人体的健身作用：力量的提高；身体素质的提高；各器官系统技能的改善。4短距离跑是人体在无氧条件下进行的一种运动，它能使有氧系统酶的活性增加，能提高人体的最大摄氧量，同时还有助于提高中枢神经系统兴奋和抑制的灵活性。从事长距离跑和竞走能增进心脏和呼吸系统的工作能力。跳跃是人体在短时间、高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动，能使人的感觉机能得到提高和加强。投掷项目是表现人体力量的运动，能使人体肌肉发达，力量增强，改善人体灵活性。（三）田径运动的竞技价值在竞技体育中，田径是公认的奖牌最多，素有“得田径者得天下”之说。二、田径运动的特点（一）广泛的群众性1．针对性强，可选择余地大。2．受条件限制因素小。3．可参与性强。（二）激烈的竞争性（三）严格的技术性（四）能力的多样性第三节田径运动的发展一、我国田径运动的发展我国现代田径运动的发展可分为四个阶段：第一